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我的书城网 > 三十岁那年,我身体开始再次发育 > 第4章 力量测试

第4章 力量测试

林简本想着出去找家健身馆测试一下力量的,没想到里面就有,倒是省得他继续跑一趟了。

他重新停好车,一步一步登上台阶,来到这健身运动馆的门前。

走进门,前台接待的是一位身穿黑色运动服的女生。

年纪约莫二十来岁。

见到有客人来,女生展露出一个职业性的微笑。

“先生您好,欢迎来到我们的健身馆,请问您是第一次来吗?”

林简点了点头。

“再次欢迎您,我们健身馆课程丰富多样,有训练类课程、有瑜伽...”

对方的嘴巴就像是下蛋的公鸡,咯咯咯说了一大堆。

林简一点也不感兴趣,直接问道:“你们这能帮忙测试力量吗?”

接待员微微一愣,转而笑意更浓。

“先生,您可真来对地方了,我们这可是拥有全市最先进的测试设备,教练也是前运动员出身...”

“呃...能测是吧。”林简打断道:“多少钱?”

接待员看了眼林简,笑容依旧。

“看先生平时应该就有锻炼,您真是赶巧了,我们是新店开张,目前正在做活动,可以为您免费提供力量测试,测试后咱们的教练也会为您制定专业的训练计划,您只需花钱购买训练计划就好。”

“啥意思,测试后必须花钱买课?”林简一眼看穿对方的套路。

接待员还想解释一下,这时从前台后的办公室走出一名健硕的男子。

男人身高约一米八左右,肌肉却比林简的还要粗壮,尤其是那肱二头肌,跟个皮球似的,皮下显露出一条的粗壮血管。

一眼看去,含肌.....肉量十足。

“兄弟,看你块头以前也练过吧?”男人上来一脸笑意的问道。

“练过一点。”林简回道。

“你放心,我用人格担保,测试和训练课程绝不捆绑,但我们的测试方法可跟普通健身房不同,沿用的是国家运动员的测试方法,十分严苛,所以成绩会跟你以前测试的有很大区别,你要做好被打击的心理准备。”

做啥心理准备?

以前就没测过好吧。

林简心里吐槽一句后,再次确认了一下:“真免费测?”

男人点头:“真免费,不过你测试完,或许就会改变想法,让我帮你制定训练计划了。”

林简见对方如此自信,心中也有些期待这国家运动员的测试方法了。

跟随男人走进健身馆内,场馆规模属实不小。

那琳琅满目的健身器材,宛如钢铁士兵一样,一排排整齐的列放。

不过对方并未朝那些器材走去。

反倒是带着林简来到上面挂有“体能检测中心”标识的局域。

“既然你有着健身经验,那基本身体参数还用测量吗?”

林简本着来都来了的原则,必须得测一下啊。

于是,他开始在这位教练的安排下测试基本参数。

首先就是测量身高和体重。

数据毫无意外,跟林简自己测试的差不多。

不过对方的仪器明显先进很多,体重身高出来的瞬间,BMI指数也出来了。

“BMI指数25.38,看这数据已经到了超重范围,不过具体还得看皮脂测量。”

接下来,林简进行了很多测量。

比如围度测量,包括臂长、胸围、肩围、腰围、臀围、大腿和小腿等部位的围度。

这些数据均在标准范围内。

然后就是皮脂测量,数值一切正常。

“你身体的参数挺好的,练了很久吧?”男教练看完林简的数据,不由得问道。

“三四个月吧。”林简如实回答,反正对方又不知道他以前是个胖子。

“那你挺有天赋啊。”对方夸赞一句,转而带着林简来到一处安放器械的区域。

“你底子不错,但我还是要提醒你,接下来的测试可不容易,做好心理准备了吗?”

林简点点头。

“好!咱们开始肌肉耐力的测试。”

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