今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他我安全感。上午儿子被奶奶带出去玩，早晨儿子没有睡醒了，就是因为尿不湿漏了床上都湿了，所以儿子醒了，我的换个尿不湿，我在网上新买的尿不湿到了，今天我去拿来，看看新的尿不湿还漏吧。

下午一点半我哄儿子睡觉，和儿子一起睡觉，我感觉自己的身体又疲惫又累，所以我想好好的休息一下。

中午三哥请我们吃饭，说是给我们刷愣了，猪蹄很软很多肉，就是吃的有点腻，下午很渴，想喝水，我把剩下的一半西瓜给吃了。我怕明天体重上升一斤，所以晚上老公做的葫芦面疙瘩汤我没有喝，我换成两个大黄桃吃了，就想吃点水果。今天晚上老是排气，很臭，我感觉就是我没有上厕所的原因，等会我酝酿一下上厕所。

下午儿子就睡了一个半小时，看样子不困了我也没硬哄他睡觉了，就让他玩吧。下午五点多我带她去退快递，拿尿不湿。

2.完成今天的写作，早晨9.30女儿醒了，是因为我的闹钟响了，女儿起来洗漱，我全身又累又酸，全身是不起劲所以我没有起来，迷迷糊糊就10.12了，然后我就起来吃饭了，吃好躺在沙发你上，10.45开始写的，我先开始写三分钟，先开头后面就好办了。上厕所我就这三分钟，这样两次就写完了。

3.今天我的运动内容，就是在床上拉伸，一边看手机，在沙发上我就把腿抬起来拉伸大腿后侧，瘦瘦腿。今天早晨我称下体重53.75，107.5斤11正好，从110.5斤，到54.25.119.5斤，再到10.7.5，昨天忙了一下午一晚上没有吃饭，回到家就十点了，我洗澡就十几了，我也不想吃什么了太累了，本来想吃半个西瓜的，想想晚上吃糖分太多了，明天不掉称了，所以就吃了两个桃子，今天果然掉了两斤体重，真好，高兴，美美哒。这个月剩下八天，我争取再将个一公斤，两斤。晚上吃饭有点控制一点，正好今天明天我的经期就结束了，所以我要好好的利用好这两天，争取今明两天减一公斤！

明天8.24号，我给干姐妹发信息，26号搬家去吃饭。还有嫂子、二嫂、朋友君丽和李芳。知道多少人去，然后我好知道准备多少菜。

人很多的话，我就的准备大件菜。

准备什么菜：

硬菜：芹菜炒牛肉、洋葱炒羊肉

1可乐鸡翅或者是红烧鸡腿、

1红烧鱼肉或者是酸菜鱼4

凉菜：凉拌黄瓜、西红柿2

小炒：小鱼辣椒、青椒烤肠、拉皮肉丝、清炒小菜4

小孩吃的：地瓜丸、披萨、薯条

果盘：西瓜葡萄2

再买什么：鸡蛋、大回、蔬菜、雪碧橙汁，煎饼，

我想我还要带被子吧，因为我怕床太硬了，我睡不习惯？