吴司蹲下身，掐吴浩的人中，将其掐醒丝毫不留情面道：“你还有很多训练需要做，你现在还不能休息。”

三个小时后…吴浩宛如一条死狗般躺在草坪上，眼神麻木的从“随身空间”中取出血珠，纵使以前觉得它口感不好，但现在还是得吞下，主要是太疼了。

吞服下血珠之后吴浩身上的青紫以及快的速度消失，然而吴司站在旁边，虽然他全身上下都是血，但状态和气血上来看比吴浩好太多了。

吴司在一旁摇摇头，啧啧称奇道：“三个多小时把我这么多的技巧全部学去了，你的天赋也就比我高了些许。”

吴司称赞两句后又警告道：“不过没有足够的基础，这些技巧也只能算是巧技罢了，你以后得多锻炼了哟。”

吴浩听到这些之后也明白已经结束了，不知是因为放松，又或者是不用接着挨打了，深吸两口气，敞开眉梢，整个人就不起来了躺在草坪上。

吴司可见不得吴浩这么轻松的样子就说道：“你再这样下去可是一点成果都没有的，不然在打几下？”

吴浩在心中暗骂了两句后快速起身，眼中带着些许埋怨，看向了吴司，虽然无事并非招招命，但也算是打在造成伤害最低但最疼的地方，也算是变相的折磨了。

吴司可一点都不在乎吴浩的眼神，只是自顾自的嘱咐道：“出去之后每天，一百个俯卧撑，一百个引体向上，一百个深蹲差不多了，对了你体力太差了加个5公里慢跑。”

吴浩听完这些要求之后，脸都变青了许多，眼中闪过一丝阴郁，脚步往后退了几下一边退一边说：“有这必要吗？我感觉我现在体质是很好的。”

吴司并不在意吴浩的小动作，只是解释：“当然有必要了，你的身体经过灵气改造已经很强了，但你别忘了你原本的体质就是废物，经过改造才达到这个状态，你本身的体质还能继续往上提所以，你说有没有必要？”

“当然这只是其次的，就算如此，你最多发挥现状态五成的力量，在极其激动的状态下能达到七层，但依然会有三层的力量，你无法使用的。”

吴浩走到一定距离之后就停下来听吴司的讲话直到结束，吴浩稍微思考了一下发问道：“所以说肉体掌控度能让我提高，我常规状态下所爆发了力以及将无法使用的那三层力量运用起来。”

吴司抬起手拍了一下掌，嘴上带上了一丝笑容，就如同一位老师见到了出色的学生一样：“你回答的没错孩子，但不止这一点，肉体掌控度的提升能达到让你可以用自己的意志控制你身体的每一块血肉以及器官是否能运作，或者刻录记忆，意识。”

吴浩疑惑：“刻录记？意识？”

“听不懂没事，你又不跟我学，听不听都一样。″

吴浩并没有回话，嘴角扬起一抹阴谋得逞者的微笑:)“怕哒”一声响指，一座宛如小山丘一样的壮馍堆从“随身空间”然出来，向下压去，吴浩兴奋的死死盯着吴司，想要从他的脸上看出一些东西。

吴司抬头看了一眼头上的壮馍，心中瞬间便有了答案，发出了一声不屑的笑声“呵”抬起了唯一的手竖起“国际友好手势”。

“轰”壮馍落下发出一声巨响，两吨重的壮馍就是不同凡响

吴浩发现“炼狱”并没有结束，就赶紧主动退出，免被那家伙爬出来痛殴一顿。