人在感受某个明显的感觉的时候，他在和以前的某个记忆做对比。

举个简单的例子，当一个人一直和大家谈笑风生的时候，突然，他一两年没有和任何人说过话，这时候回忆起来，两个记忆一对比，于是就产生了孤独。

现在我觉得累，刚健身完。

和一周前对比，我孤独了许多，身体状况好了许多，也累了许多。所以和一周前对比，我觉得有些无聊、累，从而产生了一种厌烦、迷茫、困惑。

我找蒹葭聊天，希望可以得到安慰，但是她不理解，我也不想解释，不想给她带来不好的感觉。

然后就在刚才，我突然想到，我正在变强，变强的过程必然是痛苦的，变强的方式必然是曲折而又机械的。

那么蒹葭一直在变强，她怎么会感觉不到累、困惑、迷茫呢？她肯定也会有这样的想法，这样的感觉，她靠摸鱼来发泄这些负面的东西。

我不应该向她输出这些负面的感觉。

坚持和撑住，成长和变强，一直是一个比较难的事情，必须先变强到习惯，在这之前，我只有一直忍受。

在习惯每一个身体肌肉的酸痛，还能有多余的力量进行工作的时候，我才是真正的开始了变强的路。然后在每日锻炼完依旧不疲惫的情况下，我可以和别人进行友好的交流，然后有余力学自己想学的，有多余的精力进行自己渴望的狂想。

换句话说，让自己的身体，作为资本，为我变强！自动的！这就是习惯！

但是在那之前，我首先得消除长时间不运动带来的痛苦，还要习惯逐渐不玩游戏而进行智力学习的大脑，以及因为某个信念而前进的时候，疏忽了友情的管理。