当然，第一天的身体强化程度最高，之后会越来越低。而且还有个不算副作用的副作用，强化过程中苏夜的饭量会变大。

这也是为什么他没吃早饭的原因，家里的那点食材还不够他吃呢。

办完健身卡之后苏夜直奔三楼力量区，最容易测出来的应该就是力量了吧，毕竟健身馆里的跑步机最快的速度也才二十二千米每小时，应该测试不出来自己的速度。

来到力量区之后，苏夜四处打量了一下，这里人不多，毕竟现在是早上。

从一旁的器材架上拿下来了一副杠铃，苏夜往杠铃两段加了几片铁盘，一直加到二百公斤才住手。

此时力量区的人们都注意到了苏夜，毕竟他这个年龄一大早跑来健身的本来就不多，来力量区的更少了。

当他们看到苏夜直接把杠铃的重量加到二百公斤的时候，都纷纷摇了摇头。

其中一个赤裸着上身的大叔开口劝道“小伙子啊，你加的重量太重了，会闪到腰的。”

听了他的劝告苏夜笑着回道“没事，我就试试，不会伤到自己的。”他的语气很和善，毕竟人家是为了自己好。

听了苏夜的话那位大叔便不再开口，在他看来苏夜根本就抬不起来，能有多危险。

苏夜伸出双手，握向杠杆掂了掂，然后直接把杠铃抬了起来，举过头顶。

把杠铃举起来的时候，苏夜就感觉到了，还是太轻。把杠铃放在地上，然后只用了右手握住杠杆。

这次苏夜感觉稍微有些吃力，不过还在接受范围之内。依然是举过头顶，在上面停了一会之后又放了下来。

周围传来了一片吸气声，看着四周围观的人脸上震惊的表情，苏夜挠了挠头。

他自然知道自己刚刚做的事有多离谱，要知道普通人能双手举起一百公斤的杠铃已经算是很厉害的了。

他直接加到两百公斤，而且还是单手举起，估计举重运动员也做不到吧。

不过看着周围人那震惊的表情，苏夜总感觉有些暗爽呢，嘿嘿。

之前劝过苏夜的那位大叔指着苏夜语无伦次的说道“你你你你你……”看起来不知道要说什么了。

他冷静了一下，再次开口道“那啥，让我试试呗。”听了他的话，苏夜退后了两步，做出了一个请的手势。

只见这位大叔来到杠铃前面，拍了拍双手，窝住了杠杆。他绷紧了自己的身体，双臂上肌肉凸起。大叔身材不错呦，苏夜心想。

看着他那涨红的脸庞，苏夜还真怕他憋出什么毛病来。最后杠铃还是没有动一下，大叔像一个泄气的充气娃娃一般，一屁股坐在了地上。

嘴里还喊着“不行了，不行了，我没力气了。”然后起身把位置让给了苏夜。

苏夜来到杠铃旁，继续往两段加铁盘，一直加到五百公斤才停下，杠铃两段的位置已经满了。

弯腰握住杠杆，苏夜开始用力，他发现五百公斤的重量已经让他有些吃力了。双腿微微弯曲，浑身的肌肉暴起，把单薄的外衣撑的有些鼓胀了起来。

最后杠杆还是被他给举了起来，高过头顶。

然而意外发生了，也不知道是杠杆质量差的原因，还是因为两端重量太重了。被举过头顶的杠铃中间弯曲了，然后从右手的位置折断开来。