交代完毕，方尧便告别几人，自行离去，只等第二天的正式传法。

翌日，三一门中殿，正式传法开始。

左若童赤着双足，面容肃穆，端坐在最前方正中的蒲团上，方尧和陆瑾分坐两旁。

在场的还有其他师兄，他们都处于逆生一重的境界，这些弟子的修行仍需要左若童时时教导。

“欲练此功，须先知晓逆生三重之功法立意。

圣人有云，道生一，一生二，二生三，三生万物。

人之降生，先天之炁，凝结为血肉之躯，此为自然之序、天地法则。

顺，心生于性，意生于心，意转为情，情生为妄。

顺其自然，虽合乎天理，但血肉苦弱，终究天人五衰，难逃一死。

逆，检妄回情，情返为意，摄意安心，心归性也……

故我派祖师创立此法，将四肢百骸逆炼回先天一炁，此为逆天理。

逆生一途，返万物于道，返有于无。

顺去生人生物，逆来得道成仙……”

方尧听下来，理论上其实还是形化为精，精化为气，气化为神，神化为虚的路子，但具体实现却有不同。

逆生修到一重，便可真炁充盈，炁化皮肉。练成之后，举手投足皆有龙虎之力。

逆生二重，炁化筋骨内脏，修到高深处，真炁雄浑，可成金刚不坏之体，水火不侵，刀斧莫伤，诸邪莫侵，百病不生，即便断肢亦能再生。

逆生第三重，全身化为先天一炁，羽化飞升，通天成仙，除三一门创派祖师外，目前尚无门人练成……

其他大多数流派的异人，无论修为多高，一旦肉体受到致命伤害，那先天一炁便会不受控制地流失，最终性命衰竭。

逆生三重之法，则可以将肉体和先天一炁相互转化。

按这逆生的法子，修到二重之后，受伤之时，只要不是当场失去运炁能力，便可以炁化形，修复形体。

如若达到三重，将全身炁化，处在这种状态下，任何实体攻击都难以伤害到自己。

这种描述像极了传说中的羽化飞升，至于是否真的能成仙，那便另说了……

基本原理讲完，左若童便命弟子取出一份行炁路线图，开始讲解起来。

“任督两脉乃人身之乾坤，人能通此两脉，则百脉皆通。

阴升阳降为人体阴阳运化的常态，修我逆生之法，却反其道而行之，督阳上升，任阴下降……”

修行的基本功，坐禅筑基、炼精化炁，炼炁化神，为道门通用之法。

再往后的炼神返虚甚至炼虚合道，只存在于理论当中，各派内功功法对此解释不一，但无人可以实践。

但各流派独门内功功法的具体差异，说白了就是按照不同的路线和方法行炁，从而可以将炁发挥出不同的效果，这就产生了术。

人体365个大穴，行炁路线的排列组合几乎是无穷无尽，如若胡乱行炁，大概率会真炁错乱，走火入魔。

但凡内功流派的开派祖师，都是经过无数次试错探索，从而发现一条独特有效行炁路线的人，可称惊才绝艳。

光有路线图还不够，关卡阻隔、药物辅助、心神控制等要素都影响着修炼的成败。

就像现代的食品药品，包装上配料表将原料写得一清二楚让你看见。

但普通人只靠配料表，难道就能复制出成品吗？

具体配比、制作工艺等核心内容你是看不到的。

所以修行要有师父教导，还要心性悟性到位，才能真正做到入门。