义马星最强战力，浩宇。

传言小小一个三门峡义马星，也是人才辈出朝气蓬勃……直到有一天，一位全能少年横空出世，他就是浩宇。

身边四周有108颗星辰伴其左右，形影不离。

兴苑小区，此时傍晚十分，夕阳恰好，对于时瑾来说，这是和姥姥在一起最幸福的时候，篮球场小区里面还在孜孜不倦的挥洒出青春汗水，时瑾转眼已经长大啦。

他来到浩宇面前，问那个自己一直疑惑的问题。

就在刚要启齿一瞬……浩宇身边一颗漂浮的小小星辰闪耀了一下，紧接着，浩宇就告诉了他答案：

如果说，宇宙之爱，斗转星移阴阳更替，这苍茫大地还是万千生灵……爱有一种方式，爱不会改变，爱的通用语言，那就是生命力，生命力就是爱的通用语，就像世界各地，母亲，妈妈的发音都差不多，叫mama同。

夜夜想起妈妈的话，闪闪的泪光鲁冰花。

“可是假如说，一个人很能干，但是非常负能量，经常骂骂咧咧的，也是生命力强吗？”

时瑾问。

“不……生命力的表达有很多种方式，运动员，舞台上绽放的明星，还是受照顾搀扶的病人，他们都是生命力的表达也是生命力的诠释，但是生命力博大精深浩瀚无垠，生命力是自信，原生家庭的自我领悟，生命的自我认知，爸爸妈妈的优秀基因遗传，爱的自我表达与环境。”

（生命力也包括自己在家中，和家人相处的地位模式和磁场，如果男女婚姻后彼此回应的能量，不平衡，一个多一个少，那么最后就会变得像父母对孩子那样，那个得到爱少的能量的一方就会去外面找新的伴侣。）

无论你是那个不被期待出生的女儿，被精神阉割的男性，还是饱受父母折磨的虚弱受害者，都要清楚，万物生而有翼，而且无人可以斩断它。

浩宇说罢，转身离去。

是，但是生命力是答案，生命力不会错。

时小瑾现如今活的像个小病孩，一个病老虎，呆老虎，傻老虎。

他自信不起来，便开始追溯根源想办法。

母亲属虎，一生要强，他和母亲曾经有过很深的误解。

在于（他认为的），妈妈眼里出来没有真实的我。

妈妈从小到大不解释什么理由，却也让自己，该受的苦，一样也没少，把自己还是送给了父亲，成长过程中什么都没有补牢，母亲也就完美对应了我的“剧情”。

时瑾很敬畏生命，他非常介意有人可以轻松的说出“人流”这个词，他觉得宝宝在妈妈肚子里，外界的各种声音她都能“听得到”，借由母亲的感受和母亲的心，并且，有的宝宝还没出生，她就已经活在婆媳关系的糟糕磁场当中，生下来就会伴随身体上的伤口。

时小瑾成长一路上，还以为是“有人”代替我取得了爱，而自己却还要拼命的活着，所以他成为了妈妈的对立面，配合妈妈演出在自己的剧情里，好像有人挑战自己在原生家庭当中的位置，不是收养在家里的孩子能比的，玩笑归玩笑，但是痛苦却是真实的。

时瑾质疑自己的情绪，感受，一切，所以不能专心致志。

有时候，心里的小老虎也要跳出来说一句：你为什么不问问我的感受呢！

妈妈如果真的活在自己的臆想当中，可是想象也是需要基于现实的啊！现实当中的模子模特就是你自己，你把自己当成了什么呢？

时瑾的原生家庭，很糟糕，爸爸常年气妈妈，妈妈曾经必须天天吃胃药，常年吃，以至于别人都以为妈妈得了癌症。时瑾也有最大的疑惑，为什么成熟的爸爸，完整的爸爸，是需要妈妈养着呢？

时瑾就掐着小虎啊，拼命掐着她，问她，小虎小虎，你快出手啊！你快点不要见死不救啊！救妈妈吧，让母亲好受一点。

谁知小虎在家庭里，转了一圈又一圈，小爪爪好像跃跃欲试，又缩回来。

她说：

“（我不想管爸爸妈妈的事，只想做爸爸妈妈的宝贝，闪闪发光，照亮他们。）”

时瑾难以理解，难以相信。

妈妈说，爸爸是那种，眼睛小而狭窄，吊迷眼，所以生活当中各种算计。他们离异后再也不会复合了，时小瑾因此得了神经冲突，经常在学习当中，强迫症似的在心里面和自己掐架。

后来现如今时瑾想忘记伤痛，拥抱幸福的新家，他开始学起了整理归纳。

这其中，母亲交待了他一项大任务，也是重中之重，可能旁人看来很简单那就是，不剩饭。

一件一件来做事，凡是受到惊吓的人，最需要做的疗愈就是沉肩，因为头颈肩常年紧缩，而后就是扩胸，多吸吸氧气。

生活有魔力，你做出来的小事有魔力，说出去的话有魔力。

时瑾受母亲圣旨讨伐“吃饭剩饭恶习”，结果讨伐前没有感觉，最多剩小半碗，或者该吃的时候不吃完，后来吃完了。

可是讨伐后，剩饭变得更多了。

时瑾已经明白了，妈妈以前太笨啦！妈妈总让我先受苦，再爱我，并且不站在自己身后，缺乏了庇护的爱，不会和自己讲话。这些都像是一个完美的“滤镜”，套在了自己的妈妈身上，他一直活在完美的妈妈不爱自己的剧情当中，戴上完美的刚好错过去的滤镜从小看待妈妈对自己的一切安排，殊不知光是给自己做理疗，妈妈就花了三千元。

妈妈就是一个有缺点的妈妈，可是妈妈的爱不曾改变，在最艰难的时刻。刚好相反，爸爸不想要自己，这倒是曾经有过发生的事，在家庭亲子关系当中，父亲不想管了，时瑾却一直活在母亲不爱自己当中。

不敢和妈妈坦诚相待。

给小肚子拔罐的时候，时瑾感受到了一种绵延的恶心和无力感，就是这些感觉让自己找不到活力和自己的生气，他想回忆起察觉到快乐。

他提出了以后要有真实感的自修行，其实说白了就是把自己的生命力扶起来！而且找到她的运作方式开心快乐。

但是，比起奔假想，看着比做着难。

有时候外界诱惑太多，莫名其妙想去吃个麻辣烫，莫名其妙想去做完个什么事再去吃饭，错过了饭点，更严重的是，意识不能安驻在身体上，总是向外寻求刺激。没事情做就不停刷手机，总是找一个外面的事物抓住自己的注意力，不能跟自己安静相处。

修行修行……修的是什么？只是我们的行为，不是要去做什么经天纬地的大事，真正护体的日常生活行为习惯，积累起来需要沉淀，需要付出和辛劳，经不起浮躁折腾。

小虎她又说话了，她希望每一个小虎宝都可以活下来，自食其力，理解妈妈。

而不是没了力气，只能去吃别人吃剩的东西，这很重要。

吃饭不行，就分开步骤，不可以剩饭，要护住脾胃。

哎哟！就是太想爱自己了，也不是故意的，太想给自己多吃点，可是自己又接受不了那么多，多出来的那部分“剩”在外头了，下次吃饭就不想吃了。

自己的事自己来完成！不许想东想西了，注意力全收回来，这很难但是你开始爱，理解自己。

你和自己相处了那么多天，就一直不了解自己了吗？习惯和生活上？

左手到右手可以抛出一个球，就这样锻炼协调性的身体，然后你就会发现……做任何事，生活当中，都可以锻炼。

你现在使用着妈妈的一切，身边的一切，吃妈妈的，用妈妈的，理解妈妈。

感受自己。

《和楚荆的实践篇》

楚荆她给时瑾看了一个视频，天生残疾的幼狮被母亲抛弃，但它凭着不屈不挠的精神，拖着虚弱的身体，一步步重回狮群。

“拖着虚弱的身体”，这句话让时瑾非常在意，他很想好起来，好像自己不疗愈内在，就会必死无疑似的，而其他人感受不到胸口的痛苦情绪，所以可以怎样都没事。