森林里的灵肉以及功效我也要记录，将来如果在别的地方遇到也好有个比较。

不过在准备记录灵肉功效的时候，小豆就开始皱起了眉头。

那是因为吃了灵肉以后，虽然对炼体有帮助，但是每次吃了之后，都会有一点脏脏臭臭的物质从身体里排出来，一开始排出来的时候我自己都受不了。

还有就是吃了灵肉拍出来的脏污越多，好像效果越好，只是到现在，小豆身上的这种脏污排除速度越来越缓慢了。

看来这种脏污排除的量或者速度也是有一个度的，这个度还是需要分个类排个序的好，小豆决定开始规范化这个过程，方便以后确定自己是处于哪一种程度。

“练皮、练肉、练骨、通脉，目前小豆所有炼体均在这几项当中，不知道这些之上是否还存在其他的练习方法。如果还存在其他的，那么就又要重新划分了，先按照这个划分方法好了。”小豆思考完毕后，就将相关信息记录了下来，从此，修炼界就有了比较明确的目的性与体系。

一天晚上，小豆按照灵肉食补法进食后，又以观看森林里动物捕猎时的技巧以及灵活的动作总结出来的锻炼方法进行锻炼，锻炼结束后，一个人坐在篝火旁发呆。

到今天为止，小豆在进食灵肉之后，身体也没有什么大的变化，体内的脏污也没有排除来多少。

在思考了一阵之后，小豆发现自己食补已经没有多大的意义了。

这两天，不论捕猎到的是什么灵肉，不论吃多少，现在身体不再排除污垢，而且力气也没有多大的增长了，好像到达了一个瓶颈一样的。

小豆开始迷茫了，从家里出发，以为自己已经是村里最厉害的了，除了只能继续磨练技巧之外已经无法寸进了。

可是当进入了无尽大森林以后，才发现自己是坐井观天，实战经验为零，却以为自己很厉害了。

而且自从发现了灵肉以后，才明白灵肉还可以使得自己的力量继续不停的增长，而且增长的空间那么大，说明自己的修炼并没有自己想象的那么强大。