陈沛这才意识到《秘传健身操》的优待，具体是什么了。

这种形式的优待，意味着陈沛使用这本书，基本不受其特性的限制了。

既然不受限制，陈沛也主动减缓速度，更细致的去体验下这个特性所形成的效果。

首先，最明显的感觉是，当时对照着《极劲养气法》修炼了半天，毫无感受的气感，在跟随《秘传健身操》锻炼了几个回合之后，此刻在陈沛身体内清晰可感。

那种感觉就像是输液时的冰水，从身体丹田的位置出发，在体内以某种规律在体内流动。

并且每次跟随《秘传健身操》做一个新动作，这股气流都会在体内运转一个周天，然后这股气的感觉就会更加清晰，那种撑着血管的肿胀感也会更加强烈。

除了气感以外，还有体表微微的灼热感，如同刚刚进行了激烈的无氧运动，猛地来到一个相对低温环境下的感觉，若是此时在寒冬腊月，恐怕陈沛体表应该能看到清晰可见的白雾。

“这应该就是《秘传锻体诀》的效果了，可以同时实现锻体以及养气。”

跟随着《秘传锻体诀》训练，精气的增长速度显著大于消耗速度，一轮体操过后，陈沛不仅没有丝毫疲惫感，反而愈发亢奋。

将书重新翻至封皮，陈沛开始了第二遍跳操。

……

清晨，天刚亮陈沛就推开了房门。

一夜未睡，陈沛的眼中已经是布满了血丝，不过不是精神疲乏所造成的，而是由于精力过盛却无处发泄。

扫视了一眼庭院，并没有看到谷锐立的身影。

陈沛微微皱眉，此刻他不仅体表微微泛红，浑身燥热，同时急速壮大的气机也让他时刻有着一股肿胀感。

本想找谷锐立，看能否有消解的办法，但是此时他才想起，他并不知道谷锐立在哪个屋居住。

“吱呀。”

隔壁传来木门打开的声音，陈沛扭头，一身素装的尹丝雨腰着佩剑走出房门。

“谷兄……”陈沛看到尹丝雨，张口本想询问谷锐立所在，但是话刚出口就被打断。

尹丝雨秀眉轻皱，对眼前之人似乎感到了些不耐：“你怎么还在这里？”

陈沛眉心微微跳动，本就觉得燥热的他又受到了莫名其妙的针对，语气也变得有些不耐：“告诉我谷兄在哪？”

“哼。”尹丝雨似乎也是脾气上来了，将头转向一旁，用斜睨的方式看着陈沛道：“你只不过是寄人篱下的家伙，也配向我问话？”

“告诉我谷兄在哪，我马上离开。”

陈沛布满血丝的双眼盯着尹丝雨的侧脸，烦躁感已经达到了极致。

“我若是不呢？”尹丝雨转身朝向陈沛，语气冰冷，处处透露着针锋相对。

陈沛看着面前那张姣好但是布满厌恶的脸庞，心中烦躁更甚，深吸口气，转身朝着尹丝雨靠近：

“我不在乎谷锐立有什么问题，或者是这间武馆里有什么异常，又或者说你晚上偷偷啜泣又是为了什么。”

陈沛伴随着自身前进的脚步，每说一句，脚步便重重踩在地面，而尹丝雨的表情在听到自己偷偷啜泣时也变得十分精彩。

“我也不需要你激将式的催我离开，不管是你想保护人或者是其他目的。”陈沛这句话说完，已经重重的踩下了最后一步，此时他距离尹丝雨已经不足三尺。