第二天是周六，我起的却很早，因为我想去奥森跑几圈。自从我换了新工作以后，已经有一段时间没去奥森跑步了，真是特别怀念奥森的跑道。到了奥森，我跑了十公里，停下来之后，真是神清气爽。于是，我就给方小雅打了一个电话。

“昨天回家那么晚，你还起这么早，你不困啊？”，方小雅显然还没睡醒。

虽然我知道方小雅是被我的电话吵醒的，但我还是装作若无其事的说，“早上空气好，我想约你出来走走。”

“我还没睡够呢，想再睡一会儿。”

“好吧，那我再跑两圈。”

“你在哪呢？”

“奥森……”

“奥森？”

“奥林匹克森林公园。”

“好吧，那你先跑步吧，我再睡一会儿。”

我刚想挂断电话，方小雅却忽然在电话里说，“你可真能折腾！我睡不着了！去找你吧。”

于是，我就在奥森南门等方小雅。大约过了三十分钟，方小雅才走出地铁站。我看到她脸上虽然还带着睡意，但显然是精心打扮过了。我忽然觉得，此刻，她的美，特别温暖。

“你来多久了？”，方小雅问我。

“都跑十公里了。”

“你能跑十公里？这么厉害！”

“这都是小意思，我还准备要跑一次马拉松呢。”

“真的吗？……那可是要跑四十公里呢！”

“是42.195公里”，我笑着补充道。

……

我们俩边走边聊，不知不觉的就在奥森走了一圈。我觉得的奥森的景色真是越来越美了。不知道为什么，我总觉得，奥森才是BJ最美的地方。

我本来还想带着方小雅在奥森多走一会儿，但是方小雅说她都饿了。于是我们就一起去吃了早饭。吃饭的时候，方小雅说她一会儿还要去公司，她还有点儿活要赶出来。于是我就陪她一起去公司加班了。加班的时候，我接到了那家互联网大厂的HR打来的电话。我在电话里告诉HR，我已经找到合适的工作了。

中午我和方小雅一起去外面吃了午饭，回到公司我又写了一会儿代码。下午两点多得时候，我就开始写不动了。我看了一眼时间，心说既然写不动代码了，不如去拳馆练练拳。我给张卫东发微信，问他下午能再练练实战吗。张卫东说没问题。

我来到方小雅身旁，问她想不想跟我一起去拳馆。

方小雅瞪大了眼睛问我，“拳馆？”

我解释说，“我在练自由搏击，你要不要去看看？”

“我的活还没干完呢，下次吧，下次我跟你一起去”，说完，方小雅朝我笑了一下。

我说好吧，那就等下次。

……

在去拳馆的路上，我又开始给自己制定战术。最近一段时间，我一直在分析自己打拳的特点。首先我觉得，跟自己的身高比，我肩膀显得稍微有点儿宽厚，所以就很难打出灵活的刺拳，虽然我的右手刺拳有一定的杀伤力，但是也特别消耗体能。总体来说，灵活的游走战术不太适合我。我觉得自己比较适合打近战，我觉得自己的近距离勾拳和摆拳很有杀伤力，而且近距离的勾拳和摆拳就算打空了，对体能消耗也不是很大。相比之下，要是远距离的摆拳轮空了，那一下子对体能的消耗实在是太大了。所以，我给自己制定的战术就是，打近身压制，顺便再练习一下钳制和搂抱，我觉得各方面技术都要尝试着学一学。坐在地铁上的时候，我为自己制定的战术感到很兴奋。想着自己一定要压着张卫东打，打得他抱头防守，然后我就猛轰他的防守拳套，让他也感受一下压力。

我到拳馆的时候，张卫东已经开始在热身了。我换了衣服，也来到张卫东身边打沙袋。不知道怎么的，看着张卫东打沙袋那连贯有力的出拳，我竟然开始有点儿心虚，竟然有点儿抗拒，心想，一会儿他的拳头就要对着我打了。我在心里跟自己说，没事，带着护头呢，只要保护好下巴和软肋，其余的地方让他随便打。

热身差不多了，我俩都带好了护具，来到了拳台上。我俩碰拳之后，就拉开了架势。还没等我前压，张卫东就先出拳了，而且还是一记后手直拳。我想用手格挡，这时张卫东的拳已经打到我头上了。本来我给自己制定的战术是，就算吃了拳，也要迫近对手。可吃了拳以后，我还是下意识的向后撤了一步。看来我还得主动摇闪近身才行。可当我迫近距离以后，却没想好往哪打。打软肋吧，容易受伤，上勾拳吧，万一KO了怎么办。我正在犹豫，结果却被张卫东一拳打中了左边软肋。我闷哼了一声，赶紧后撤。张卫东没有追击，而是抬起双拳，示意跟我碰一下拳，看看我有没有事。我抬起双拳跟他碰了一下，我俩又重新来开了架势。我又换成了反架，右手在前，左手在后，然后死死的护住左边软肋。我开始用右手刺拳点张卫东。张卫东吃过我的右手刺拳，所以他还是有点儿忌惮的。可我此刻打出的右手刺拳跟第一次打实战的时候已经完全不一样了。第一次打实战得时候，我是冲步刺拳，打的时候是信心满满。此时我的刺拳，只是为了限制张卫东的进攻。

我的刺拳连续击中了张卫东得面门，但是却像挠痒痒。于是张卫东也不再忌惮了，又开始压着我打。到了第一回合快结束的时候，我的体能又跟不上了。于是我一有机会就搂抱，总算撑过了第一个回合。张卫东问我要不要继续打。我说打。于是我俩又进入了第二回合。第二回合张卫东又朝我的两肋猛打，我的左边肋骨又挨了两拳，右边肋骨挨了一拳。我咬着牙总算坚持到了第二回合结束，张卫东问我还接着打吗。我说不打了。我俩摘下护具之后，张卫东跟我说，勇哥你的拳怎么越来越轻了。我说我得保持体能，一直打重拳，我坚持不了一个回合。我问张卫东，我有没有点儿进步。张卫东说，“勇哥，其实我觉得，还是你第一次打的最好。”

我知道自己伤的不轻，趁着身体还没凉下来，我赶紧打车回家了。到家的时候，我下车都费劲了，一低头肋骨就疼，都不敢大声说话，连大气都不敢喘。我含胸拔背，小心翼翼的走回了家。到家我就赶紧用白酒揉搓左边的软肋。用白酒搓了一会儿，我感觉稍微好点儿了。我寻思趁着热乎，赶紧试试还能不能做平板支撑。我强忍着疼，铺开了瑜伽垫，趴上去一试，感觉还行。因为做平板支撑的时候，肌肉都是收紧的，只有刚撑起来的时候疼一下，之后只要不乱动就没事儿。做完五分钟平板支撑，我心里终于有了点儿底。

周日早上，我起床都得咬着牙，连翻身都疼。我走到了小公园，因为根本不敢跑，身体一颤，肋骨就疼。到了小公园，我试着开始练八部金刚。没想到，前三式真还没怎么疼，而且还能明显的感觉到，软肋的经络正在被疏通。但是第四式需要轮双臂，这下可真是疼得我不行了。一式要做九遍，每次我都疼的直哼哼，有的时候，疼的不行了，我甚至要啊的喊一声才行。我坚持把八部金刚练完之后，就感觉自己的伤像是好了很多，当然心里作用也很重要。因为坚持，本身就是良药。

吃过早饭，我心想，也别去加班了。因为自己现在只要动不对劲了就会疼的龇牙咧嘴，让同事们看到了也不好。我给方小雅打电话，问她有没有空。方小雅说她上午还得去公司。

“那晚上我请你吃火锅吧”，我在电话里说。

“太好了，连着加班都要累死了，我还真想大吃一顿，你要陪我一起吃超辣的锅底”，方小雅很高兴。

“好！就吃超辣的，还去上次那家。”

“那你下午来公司这边吧，到了给我打电话。”

……

跟方小雅通完电话，我也没什么事儿干，于是我就回家，把学针灸时的教材和笔记都找了出来。我想看看有没有特效穴，能治我的伤。可是我找了半天，也没找到合适的。我脱掉衣服看了一眼自己的软肋，不红也不肿，就是疼。我觉得这状况不太好，不红不肿说明淤血还在里面，没有发散出来。我觉得自己可以多吃一些辛辣的食物，有助于发散，能够起到舒筋活血的功效，起码比吃药强。至于那些老中医为什么动不动就让忌辛辣，我猜他们可能是怕辛辣食物影响了药效。

我又用酒揉搓了一会儿软肋，觉得效果不是很明显。看着自己不红不肿就是疼的软肋，我忽然想起了刮痧。小时候我妈也给我刮过，刮痧之后，一整片肋条都变红了。我想到了一个办法，就是用手掌蘸白酒拍打肋条，这样一定能把软肋给拍红了。刚开始我只是轻轻的拍打，即使这样，也挺疼的，一震动，挨拳的位置就非常疼。后来，渐渐地就麻木了。于是我就开始用力拍打，我屏住呼吸，咬紧牙，啪啪啪啪……拍打了差不多半分多钟，我看整片软肋都红了，才停下来。拍完之后，我觉得整个软肋都轻松了不少。

下午在去找方小雅之前，我又练了一遍八部金刚，我觉得比早上的时候轻松多了。

我和方小雅在公司附近打了一辆车，到了火锅店门前，我下车的时候，不小心又弄疼了肋骨，疼的我直咧嘴。方小雅见了就问我咋了。我说昨天打实战，被打到肋骨了。

我们点完菜以后，方小雅问我，“勇哥，你昨天跟人打架啦？”