2024年第19本书《遇见自己：萨提亚冥想，女性的每日心灵滋养》，每天静下心来的时候静静的读冥想文，内心就变得更加有能量，也希望把这份能量传递给更多的人，让她们感受到心灵的滋养。

我们来到这个世界上，不是没有选择性的，虽然遇到什么样的父母是我们所不能决定的，但要过什么样的人生是可以决定的。我们一直所求着别人的爱和认可，却忽略了自己能给自己的爱护，当我们学会爱自己时，会发现这个世界其实很简单，简单到一草一木都那么可爱，而在这人世间最可爱的莫过于我们自己，我们是独一无二的，是无可替代的存在。

每当我回首过往的日子，都是灿烂而美好的，这使我更加热爱现在的每一天，更加期待未来的每一天。五年前，刚学习心理学时，我对自己说：“只要每天都在进步就可以，哪怕像蜗牛一样的慢慢前行，只要在向前走就好”。而现在，我脚踏实地的做着自己喜欢的工作，学习也变成了一种习惯，我也在这条路上不断收获着，自身的价值也不断提升着。我相信，只要保持初心，不用刻意追寻就会达到应该到达的目的地，而人生这条路我刚走了三分之一，剩下的时光更加无可估量，想到这些内心是喜悦的，是欢乐的2024年第20本书《激情耗尽》，一个人的身份和职业会变成一种枷锁，将你套进一个世俗所定义的框架之中，你只能做一个他人所期待中的人，将真实的自己深埋进内心狭小的空间中，可能偶尔拿出来顾影自怜都将变得奢侈。

作为前首相夫人，一辈子享受着他人的敬仰，是丈夫一生的陪同者，整体来看她拥有很多人羡慕的一切，包括丈夫的喜爱和众多优秀的儿女。在丈夫过世后，孩子们争相安排她的生活，而思莱恩夫人出乎所有人意料，选择远离孩子们的地方，只带着贴身女佣定居。在回归最平凡的日子里，她认识了新的朋友，激活了年轻的内心，也开始回想自己的这一生，所得和所失，这一辈子都没能变成真正喜欢的自己。

她的孩子们，大多都很功利，在她得到一笔意外的遗产时，孩子们兴奋不已，当悉数捐献给国家时，儿女们是愤怒的，不理解的。她也因好友的去世而重回衰老的状态，在重孙女来访的聊天中，好似看到了年轻的自己，带着欣慰在聊天过程中宁静的死去了。

在阅读本书时，终于明白为什么说人老了就更像个孩子了，有的时候不是老人自愿成为孩子的，而是被儿女们逼的。老了自身的能力开始被漠视，孩子们打着为你好的旗号，剥夺你更多的人身自由。就像父母小的时候打着为孩子的好的旗号，不允许孩子做他自己一样，是多么可笑的轮回啊。

在三十多岁的年纪，上有老下有小，而我很庆幸已经做回真实的自己，所以对于孩子或者父母我没有什么期望，只愿他们平安喜乐的同时做真正的自己，做自己想做的事情，热爱自己所热爱的，我能够做的就是陪伴与欣赏。

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我依然热爱生活，这源于我热爱自己的生命，深深地被这人世间的有趣吸引着，想要不断的探索无限的可能性。突然想起去年做了一整年的沙盘游戏疗法，激活了我很多的潜在潜能，变得更加坚韧和有力量。