看一个人不要看刚相处时的表现，所有的情感关系最后都会变弱，这时看的就是人的底线。狼性不足的人一般害怕冲突，容易感到快乐。在面对冲突时，不一定选择暴力解决，取决于沟通的方式，跳过暴力争夺，进入共建，不是争夺权力，而是把事情更好的解决。

人大多数对自我的认知来自小时候父母的语言和塑造，如果从小没有得到足够的爱就会自卑，到社会上一切都和利益挂钩。

我们要从各个角度看到真实的自己，知道自己的优点和缺点，内核就会稳定，可以采用以下方法：

1、列出自己的优缺点，认知自己，不是完美也并不是一无是处，经常看看提醒自己。

2、接纳自己确实有不够好的地方，有些事情不能随心所欲。

3、设置阶段性目标去执行，哪怕觉察也是变化，不断进行正反馈，终身学习终身成长。

婚姻是两个庞大系统的融合，原生家庭有问题会给人带来内疚和自责，通过表现自己有用来求得认可。家应该是港湾，相互接纳，无条件的爱，情感的流动，而不是进行权力的争夺。人和人吸引结婚，不会无缘无故走到一起。

上完课和同学吃饭，也是创业家庭，压力都不小，现金流紧张、技术替代、精力有限……突然收到信息张扬回家了，现在招呼也不打一声，说带孩子更新护照，帮他办签证。傍晚还排了游泳课，雅雯赶回去的时候正好碰上，很久不见有些生分。说是第二天还要去欢乐谷玩，离婚了反而带娃越来越积极，真是何必呢！