第十九封信：最近在手机上听书听了灵异故事，当时听起来不怕，而且好奇心猎奇心理也得到满足，但在黑暗的时候一个人走到房间里的时候，头脑里就在不停回放着灵异故事的细节，很害怕自己会像故事中的主人公一样出现灵异故事里的情节。

有时候转身照镜子的时候，就害怕镜子里会出现跟我不同步的镜像，怕镜子里的我会改变容貌，或者突然跟我打招呼，露出诡异的笑容。

小时候分不清真实事件和编出来的东西，也分不清电影里的特效和现实，七八岁的时候，曾经和爸爸妈妈一起看过一部狼人的电影，我被其中的一幕吓得几天都无法入眠，每次回忆起来还是可怕的，那种深度的恐惧，会勾起我无限可怖的想象。

现在比以前好多了，可能是年纪的增长，经历的事情多一些，恐惧的弦就崩得没那么紧了。突然的某个瞬间闪现小时候的无助感，心中深藏的不安全的害怕，一种濒临死亡的畏惧突然冒出来，也会有点不太舒服。

可能我不适合独居吧，心理没那么强大，不能对抗未知的东西，有时候调动自己理性思考的神经，觉得最多是死亡，什么事也不知道了，没那么可怕，但是感性思维还像个小孩一样胡闹放肆。

你内心这么强大，会害怕这些东西吗?你是怎么面对自己的恐惧的呢？

第二十封信：苏乾懿，我发现从行为上约束自己改变真得也会改变心情呢。我现在开始每天早晚刷一次牙，之前状态不好的时候，连牙都不愿意刷，就是不愿意动，现在强迫自己要刷，开始几天很难，但连续坚持了一段时间后，养成习惯，妈妈说我的次数都变少了。

我发现我特别喜欢待在某一种状态里不愿改变，我骨子里是一个墨守成规的人，就拿洗澡这件小事来说，洗澡前，我总是磨磨蹭蹭很久不愿意去洗，洗澡时又想一直冲水不愿意关水换衣服。可能万事开头难，开始做就好了吧。

第二十一封信：最近开始主动恢复人际交往，把思考的重点向人际转移，乱想就会好一点。开始跟很多人联系了，妈妈一直都跟我说我的病不要跟同学讲，怕别人乱传，对我不利。

不知道算勇敢还是鲁莽，我告诉同学高香君我有抑郁症的事，她没有吃惊，只是表示理解，她跟我跟我讲了她最近的近况，说她面临考试的事情，压力也有点大。

初中同学，男孩子阮云庭也加上了我的QQ，妈妈平时都不让我加异性的联系方式，我又小小地“叛逆”了一下，也把我生病的消息也告诉了他。

意料之外，我收到最多的是安慰和理解，跟之前的熟人联系上，让我感觉我不是在一个空中楼阁里生活，更少地去思考那些抽象的事物，更多地关注眼前的东西。

我有点怀念和同学们欢笑打闹的日子了，一个人在家总归不是个事，我似乎笃定了一个信念，我还是想要去上学。