今天上午也是文化课，但与之前不同，今天讲了：修炼方法。

大伙都很激动，忍受了一周的无聊武者职业道德之类的文化课，终于要正式开始修炼了！

上课的还是王殷。

“武者修炼，一般都是先修炼十二正经，一步步打开这些经脉上的特殊穴道，也就是所谓的【开窍】，

开窍后，体内能量畅通无阻，继而达到锻炼和强化人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官的目的。

一般来说，十二正经上的窍穴能够开启十分之一，就已经拥有堪比六级武者的实力了。而且继续开窍十二正经的话，对修为的提升会越来越小，因此再这种情况下，大家一般不会继续再修炼十二正经，而是开始修炼奇经八脉。

奇经八脉为：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉，7级准宗师的职称考核标准中，有一条硬性标准就是：必须贯通通奇经八脉中的任督二脉。

……”

大家看着黑板上手绘的人体筋脉图，虽然听不太懂，但却觉得玄之又玄，不愧是武者啊，非常激动。

许扬也觉得，如果不是熟读了人体解剖的书，确实很难一下子搞懂那些经脉的位置，因此也很难理解【修炼】的意思。

王殷又说：“从今天开始，大家就要正式步入武道了，所以学校也会传授大家入门的引导术。”

“引导术！”众人无不眼前一亮。

“凡是武者，都是从修炼引导术、导气养性开始的，但由于污秽影响，大多数引导术已经不适合现代环境，可也有四种引导术获得了时间的检验，分别是：

易筋洗髓经、

八段锦、

五禽戏、

太极拳。

每个人的体质不同，不同引导术的效果也因人而异，所以本周一到周五的下午都不会设置任何课程，而是让大家专心学习引导术。

学校在一至四号武道馆内安排了教官，分别教授大家这四种引导术，大家每天下午都可以前往学习和请教，争取本周内找到最适合自己的引导术。”

之后，王殷简单介绍了一下四种引导术的特点。

比如：《易筋洗髓经》分为上下两部，《易筋经》主修外，《洗髓经》主修内，修炼起来全靠努力，天赋的影响不大。

比如：《太极拳》重气重意，不重形，对悟性要求比较高，但对精气神的锻炼是效果是最好的。

比如：《五禽戏》《八段锦》学起来容易，而且变化丰富，每个人都已根据自身情况，调整或者创造出新的姿态，扩展性极强。

……

随着下课铃声响起，许扬还没反应过来，全班同学就嗷嗷大喊着冲出了教室。

还有好心人提醒：“许扬！快跑啊！去晚了就没肉了！”

“？？？”许扬还没吃过食堂，并不了解目前的食堂生态，于是他想找霍尔雅问问，但那却发现霍尔雅也消失在了座位上。

她甚至跑在冲刺队伍的第一梯队，不愧是B级天赋，觉醒时的精气神就赢在了起跑线上。

还坐在教室里的，不仅有许扬，还有低着头瑟瑟发抖的马雷。

“许、许哥，您找我有什么吩咐……”