车内的嘉宾纷纷下车。

易书行在车下等了五分钟，知欢还没醒。

工作人员小跑到她的座位旁边，“知欢老师？知欢老师？”

“嗯？”

盖在脑袋上的外套被拿掉，知欢眼睛半睁不睁，准备换个姿势继续睡。

“知欢老师，下车了。”

工作人员小声的叫醒知欢。

“到啦？”

知欢这才睁开一只眼睛，确认真的到了地方，下车，将外套穿好。

【知欢怎么敢让我们家哥哥等她的呀】

【知欢这个咖位的人居然敢让咖位比她大的人等她】

【知欢怎么这么装啊】

“你怎么这么慢啊？不知道我在太阳下等你很晒吗？”

等了快十分钟，知欢才出现。

“祖上是干厨子的吗？这么会甩锅！”

面对易书行不要脸的道德绑架，知欢毫不客气的怼回去，“是我让你下车的吗？是我让你站在太阳下等的吗？”

面对易书行，知欢的老毛病又犯了，“你怕不是风油精喝多了，净说风凉话。”

“你！”易书行被知欢怼到无法反驳，“行！我大度，不和你计较。”

“真是面子给多了，你真以为自己是个人了。”

知欢翻着白眼说这话，直接略过易书行，往拳击馆里走。

易书行意识到自己被晾在拳击馆外后，赶紧跟在知欢身后往里走。

拳击馆里，节目组的一小部分工作人员早已抵达，架好机器，等着嘉宾的到来。

今天节目组将拳击馆包了下来，预约的教练也在馆里等着了。

“站在两位老师身边的，就是今天教你们拳击的教练——李教。他是我们拳击馆的金牌教练，带过非常多的学员。”

工作人员介绍完教练，知欢和易书行依次和教练握手问好。

教练带着两人前去更衣室换衣服。

换上运动服，教练再将俩人的手分别用缠手带缠好，保护关节和手腕。

“在正式授课之前，我们先来进行热身运动，唤醒我们的肌肉，也避免在后续的运动中拉伤和抽筋。”

教练带着俩人做了简单的热身运动后，开始正式授课。

“脚掌一个点，胯一个点，腰部一个点，肩膀一个点。”

“出脚的时候要半蹲，不要定定的站着，站定不容易进攻。”

“肘关节不能伸太直，伸太直的话关节容易拉伤。”

李教练先是向两人介绍了出拳的基本动作和要点，给俩人示范了几遍。

看见易书行做的动作蛮标准的，于是就问他，“你以前是不是练过拳击，感觉你的动作蛮标准的。”

易书行笑着回答，“以前在工作之余会去打拳，只不过这几年越来越忙了，没什么时间打拳了，但基础还在。”

“我就说了，一看你的动作就像练过拳击的。”

得知易书行练过拳击，李教练就重点教知欢。

在教练的指导下，知欢勉强的学会了出拳的基本动作。

“接下来，我们戴上拳套，练习手靶怎么打。”

教练给两人发了一副拳套，易书行拿到拳套就动作熟练的自己戴上。

给知欢戴好拳套，教练就拿出一副手靶给自己戴上。