杨过盘坐在罗秋冬的旁边，然后轻声细语地，在罗秋冬的耳边说出九阴真经的内容。

或许是因为经过了护肤的能量改造罗秋冬的记性也比以前好了很多倍，基本上可以说是过目不忘她把量过说的内容都记了下来，然后开始请假，他应该如何修炼。

虽然杨过没有开始修炼九阴真经，但修炼功法万变不离其宗，运行功法的方式都是差不多，罗秋冬听他讲解完注意事项之后，就开始尝试自己修炼。

好在崔文子曾经教过罗秋冬人体的穴道和经脉的走向，这让罗秋冬学习武功有了极大的便利。

罗秋冬并没有直接修炼九阴真经，而是起身走到墓室外面的走廊里，拿出一件宽大的斗篷盖住自己的身体，开始练习易筋锻骨篇。

易筋锻骨篇主要记载了易筋锻骨，强身健体法门，有助于培养内力。

为什么说有的人修炼进度一日千里，有的人修炼了十几年却依然停懈不前，原因就在于每一个人的身体内部结构有细微的差别。

准确的来说，就是小说里面说的资质根骨，有的人生下来就要前往罗马，有的人一出生就在罗马。

罗秋冬估计所有人都应该听过两种体质，一种是百脉具通，另一种是筋脉堵塞。

这两种不同体质的人修炼的速度也不一样，百脉具通的人可以迅速地达到先天之境。

而经脉堵塞的人，即便他再怎么努力也是大多数都不能拥有高深的实力，除非有特殊的功夫啊，或者是得到天材地宝的帮助。

所以资质根骨非常重要，罗秋冬并不确定自己的资质根骨如何，为了保险起见，他决定先修炼易筋锻骨篇。

按照功法的指示，罗秋冬在斗篷下做出了各种各样的奇怪动作，刚做完一套之后，罗秋冬已经大汗淋漓了，不过做的时候那种浑身像是爬满了蚂蚁的感觉才是最让人难受的。

但是有这种感觉就说明这篇功法对罗秋冬还有效果，于是他只能硬着头皮咬着牙关，继续撑下去。

隔天早上，罗秋冬从储存空间中拿出了两只热气腾腾的烧鸡，淋上杨过贡献出来的蜂蜜，接着又拿出一大锅白米饭，就这样将就着和杨过一起吃起来了。

这是罗秋冬实验出来的效果，存储空间保鲜保温，罗秋冬放进去的东西什么样子，拿出来的时候也是什么样子，非常的方便，真是居家旅游、杀人越货的好帮手。

罗秋冬和杨过正在大快朵颐着，这时候小龙女走了出来，昨天晚上杨过已经把小龙女的衣服放在里面，现在她已经穿上了一副仙气飘飘的白色长裙，整个人看起来如同下了凡的仙女一样美丽。

看她的脸色已经比之前苍白无色好了许多，应该是暂时把内伤压下去了，不过一天晚上的功夫并不能让她修复好，估计还要一个多月的时间。

罗秋冬一只手拿着鸡腿，另一只手向小龙女招手。

“你醒了，那就过来一起吃点吧，还是热乎乎的呢！”

杨过也赶紧让小龙女过来一起吃，小龙女现在是病号，正需要补充营养。

小龙女摇了摇头：“我就不吃了，我去吃点蜂蜜就可以了。”