听到罗秋冬的话，在场的三位女性都双眼放光，她们没有不在意自己的容貌的，特别是小龙女。

杨过就在旁边，而且以后都可能呆在她身边，她当然想以自己最好的面貌去跟杨过长相厮守了，女为悦己者容嘛！

这下子她们都说不出拒绝的话，但是又不好意思直接点头答应了，这时候杨过就聪明了。

“罗大哥，我相信你不会骗我们的，我替他们答应了。”

罗秋冬点了点头：“这样吧，你们先收拾收拾，然后在这里等我三个月，我需要先用寒玉床修炼一下九阴真经，三个月后我就告诉你们那个方法是什么。”

然后罗秋冬就跑到寒玉床的房间，先把手机从储存空间里拿出来放到一旁，然后开始盘坐在寒玉床上面修炼九阴真经。

寒玉床是由一块万年玄冰雕刻而成的，在上面修炼的话，身体会为了抵抗由寒玉床发出的寒气，而不由自主的运转自己修炼的功法，用内力抵抗寒气入侵，久而久之，就形成了一种自主运转功法的效果。

别人修炼内功一天只能修炼几个时辰，而经过寒玉床的修炼人的身体可以24个小时都在运转功法，内功进步的速度当然比别人快上三四倍。

其实这种效果在现实世界也可以做到，比如在零下多少度的冷库里修炼，只是因为现在现实世界缺少内功心法，所以才没人这么做。

罗秋冬把自己的猜想直接告诉了观看直播的观众们，顿时大家也对寒玉床失去了兴趣，既然有可以代替的方法，那为什么还要如此大费周章？

罗秋冬也是在使用寒玉床之后才明白这个原理的，所以打消了对寒玉床的心思，不过答应他们的事情还是要做的，罗秋冬可不想做一个出尔反尔的人。

一开始罗秋冬坐在寒玉床上面的时候，还感觉到一股刺骨的寒冷从他的皮肤渗入体内，但过了一会儿他又觉得适应了这个温度。

以罗秋冬的身体素质，即使他跑去南极北极也不用惧怕，只是罗秋冬又不是神经病，怎么会跑到那里去受虐呢

罗秋冬按照九阴真经的功法，先是静心感应体内的能量，这一步对罗秋冬来说轻而易举，以罗秋冬的身体素质和刀法境界，只是一瞬间他就找到了功法上面说的气感。

然后罗秋冬用意念控制着刚刚从他体内诞生出来的那一点内力，沿着九阴真经的运转路线开始移动，直到这点内力运转了一圈之后回到原点，才叫一个小周天。

一个小周天后大了一点的内力回到丹田位置，然后罗秋冬控制内力继续运行，这时罗秋冬的修炼开始渐入佳境。

现在他的内力还比较少，等罗秋冬储存到足够的内力的时候才能继续下一步。

打通任督二脉，让自己体内的内力与天地之间的灵气互相交融，那时候罗秋冬的内力就可以称之为真气了，不过那是先天高手才能做到的，以罗秋冬现在的境界根本就无法做到。

一开始修炼的时候还感觉不到什么，但是在罗秋冬的感觉中，他只是修炼了一会儿，就被肠胃里传来的饥饿感惊醒了。