当所有人到齐之后，厨师把准备的晚餐端上来。

今天的晚餐异常的丰盛，作为海贼船的第一场，而且各种材料和调料都准备齐全的情况下，厨师拿出了她的浑身解数，把八大菜系的每一个菜系都做了两三道代表菜肴出来。

罗秋冬闻着桌上的香味已经有点急不可耐了，于是当厨师坐下来，所有人都到齐之后，罗秋冬率先举起筷子，把第一口肉夹到如梦的碗里，然后就在众人羡慕的眼神中夹起一块东坡肉吃到嘴里。

东坡肉确实做得肥而不腻，而且富有嚼劲却又恰到好处，但罗秋冬最觉得惊喜的不是这个味道，而是他能明显的感觉到这块肉里面蕴含的能量，居然比现实世界的还要高出十几倍。

罗秋东把嘴里的东坡肉吞下去之后，兴奋的开怀大笑，连忙招呼其他人赶紧吃东西，他知道有了这些食物，他们实力增长一定会更加迅速，特别是在掌握了生命返还这个技能之后。

其实海军六式说白了就是通过控制身体的肌肉、血液、皮肤，来达成各种各样的招式效果。

剃：通过连续高速踩踏地面数十次产生爆发性的反作用力，实现高速移动，仿佛瞬间移动一般。

铁块：通过强化肌肉并提高血液流动，使身体坚如钢铁，具有极高的防御能力。

纸绘：通过卸下全身力量，感受对手动作产生的气流变化，使身体变得轻盈如纸，能够躲避攻击。

月步：通过强劲脚力踏于空气中，实现空中行走，可以从空中发动攻击。

岚脚：通过高速踢技制造真空波，具有强大的攻击能力，类似于锐利的斩击。

指枪：将全身力量集中在指尖，以硬化的手指瞬间释放强力一击，指尖的力量堪比子弹，可以轻易贯穿人体。

这六个招式说白了就是能够精确的控制身体每个部位，当有人把这些招式练到极致的时候，就等于说他已经能控制身体的每一个部位，甚至连毛孔都能主动闭合。

那么自然而然的，他就能控制自己的胃，把体内储存的脂肪和热量都快速转化成自己需要的能量，然后用这些能量快速的修复自己的伤口恢复体力和精力，这就是生命归还的通俗理解。

至于体内储存的脂肪和热量要怎么获得，其实就是通过进食来获取这些东西，若是能吃到高能量的食物，那么体内储存的热量也就越多。

而且进食高能量的食物还能在潜移默化中增强身体素质，或许这就是为什么那些厉害一点的海贼，每次都会进食大量的食物，吃得多就越厉害。

当然反过来也是，越厉害的人吃的东西就越多，毕竟消耗的能量更多嘛。

在座的所有人实力等级都已经超过了10级，所以他们也能感受到食物能量的多寡。

于是当他们吃了第一口之后，筷子再也停不下来了，就连几个女生也一样，直到桌子上的食物被一扫而空，众人才满足的放下手中的筷子，背靠着椅背满足的捧着肚子。

“秋冬哥哥，为什么这些食物的能量会比平常高出这么多啊？”