董浩虽然是全班倒数第二，但他能进入二三班这个重点班，还是有一定的实力的，特别是在听了陈雷的两节课后，他竟然是茅塞顿开，对任何问题都有了独特的见解。

此时，他不卑不亢的站起，“体育课明确纳入了教学大纲，其分数更是直接影响到高考的成绩。但是，一直以来，我们总有一种为了分数而应付式的上体育课的模式。然后吧，它并没有增强我们的体质，相反的，它却让我们变得更加的慵懒。”

同学们连连点头，董浩所说，确实是他们内心的真实想法，只是，他们却不敢一吐为快。

现在，董浩说出了他们不敢说的实话，他们不由有点佩服他了。

这货还是有点担当的。

陈雷笑笑，示意董浩坐下，“董浩说的虽然片面，但也从一个侧面彰显了我们体育教学的狭隘性。”

虞祥海剑眉一挑，这小子，果然要给老子带来惊喜啊。

陈雷接着说：“首先，我们上体育课，其目的就是增强我们的体质，而我们的体育项目，比如足球，篮球，跑步等等，都是围绕着这个中心。但是，我们却忽略了一个最基本的出发点，那就是，这些项目都是需要投入大量的精力，才能有所成就，而像我们这样，每个星期只有两节体育课的同学们，要想涉猎这些，达到强身健体的目的，就很勉强了。”

虞祥海彻底蒙逼了，这小子，是要从根本上颠覆我的认知吗？

“所以，我们要想从如此少的资源中获得更大的效率，就得变革。”

“雷哥，你说，我们要如何变革，我们都听你的。”

同学们一起大喊，不知不觉，他们对陈雷的称呼也变了。

虞祥海一脸黑线，你们这些二五崽，还知道有我这个老师吗？关键是，他小子纵然有两把刷子，也是人微言轻，谁能听他的呀。

陈雷笑笑，“好吧，今天，我就教你们一个最简单，也是最实用的方法，可以让你们随时随地的进行着体育锻炼，相信用不了多久，你们的身体素质，就会出现质的飞跃。”

“哄——”同学们兴奋的大叫。

虞祥海却有点不信，这小子不会是吹牛逼吧，这世上还能有这样神奇的方法。