当初各种武功普及了之后，人们才知道，原来想要练出名堂成为真正的武者，是需要功法的，完整的功法必须要有三件套，分别是吐纳法、桩功和武技。

这其中最重要的就是‘吐纳法’和‘桩功’。

只有配合‘桩功’和‘吐纳法’才能练出‘武道真气’，真气又称内功，内力，内劲等。

至于武技，指的是招式和技法等用于攻击之法，如今的铧夓国多的是，如‘太极拳’‘八极拳’‘形意拳’‘咏春拳’‘八卦掌’‘洪拳’‘军体拳’……

由于之前蒂球上网络发达，基本上是个人都会几下，只不过因为没有练出真气，所以打出来没有什么威力罢了。

当初各门派总共传出了十几种桩功，如‘混元桩’‘两仪桩’‘三体式桩’‘八极大枪桩’‘大圣桩’‘三星桩’‘伏虎桩’‘降龙桩’……

而吐纳之法有：《易筋经》、《洗髓经》、《龙象般若功》、《龙虎归元功》、《峨眉九阳功》、《太极内功》、《八极内功》、《形意内功》、《八卦内功》、《六合内功》……

李凯练的是《八极内功》站的是‘混元桩’，‘混元桩’讲究的是：

一趾落地四趾飞，开天门兮地户闭。

赤龙临虚洒玉液，虚心实腹颠坎离。

人身本是小天地，经脉窍穴蕴玄机。

手抱球意混元力，膝屈不过脚尖齐。

高低桩位随自己，越低越久显功力。

眼由远视收近底，凝视摄物观心里。

胸含背直头随起，舌顶上颚数气息。

始守鼓足丹田气，呼吸注意会阴提。

一吸一提一鼓气，气保命门关元里。

前阴后阴频缩气，随着小腿后跟力。

周天关过三三里，存想气机在腰际。

如此反复数百遍，丹田涌泉发热气。

继续上提上夹背，百会泥丸下气意。

循环往复不停息，逐日加深混元力。

两脚并步，身体自然站立，两臂自然下垂于两腿外侧，然后起手至胸前，掌心向里，掌指向下，目视前方，头正，颏微收；挺胸，直腰，收腹，身体自然正直；两臂自然下垂，意识集中于丹田处，呼…吸…呼…吸…呼……

引导温暖的真气自丹田而出，按照早已滚瓜烂熟路线游走经过一处处关隘最终回到丹田。

每运行一个小周天过后，若仔细观察便会发现，真气在回归丹田之后，比出去之前壮大了一丝。

周天运行完后，可以清晰的感觉到身体温度上升，五感变得更加灵敏，感觉浑身都有使不完的劲。

连续三个周天之后李凯已经浑身热气蒸腾，汗如雨下，便收功开始打起了八极拳的招式。

拳招打完之后又练刀法，练完一遍提柳刀，又拿起旁边的竹竿练了一趟八极大枪。

平常李凯也是这样，练完内功，练拳脚，练完拳脚，练刀枪，刀枪练完收功下楼，差不多也就一个小时左右。

回到楼下开门看了看时间，果然才23:25，妹妹李青瑶已经睡着了。

李凯从衣柜里拿起换洗的衣服出去，到走廊尽头的公共卫生间冲了个凉就回屋，关门躺床上睡觉了。

第二天五点李凯的闹钟准时响起，李凯起床出去洗漱完毕之后，煮了碗面条吃完后就出发。

六点半左右就到了红龙材料有限公司蓝天分部门口，发现门口已经停了三辆军绿色大卡车。

车后箱靠车厢壁的两面，各有一排面对面竖着的座位，车厢中间是一条过道。

在公司门口的路边和旁边花台上，能看到一些背着或拿着各式各样冷兵器或热武器的人在抽烟聊天。

李凯估计这些都是今天一起去荒野区猎杀怪兽的。

李凯向四周扫了一圈，没有看到牛魔小队的其他队员，就独自走进大厅找工作人员拿到了昨天寄存的长枪和背包。

然后在大厅的沙发上坐着，拿出手机搜索一些出基地市外猎杀怪兽的注意事项。

现如今，除了军队外，人类中的一些独行者或组队的强者到基地市外猎杀怪兽的越来越多，网上也出现了许许多多的各种武者猎杀怪兽的视频。

有军队大规模击杀怪兽的视频，也有武者或修仙者中的强者与怪兽单打独斗的视频，还有小队配合猎杀怪兽的视频。

如各种《野外生存知识》，《如何避免遇到高级怪兽》，《遇到各种怪兽的逃命方法》，《荒野区生存指南》……

各种各样的帖子，让李凯慢慢就懂了很多，也对野外生存有了一些了解。

人类修行强者虽然是来钱快，可那都是用命拼来的。

也正是军队和一位位的人类强者守住了人类最后的生存基地。