路上。

卿暖暖脑海中，排着锻炼身体计划表。

从明日起，卯时至辰时，她沿着主峰的山，戴着手环、脚环，负重跑步锻炼。

巳时、午时练习《龙御九天》，末时、申时练习《寒冰异焰》。

酉时、 戌时尝试炼丹，亥时至寅时修炼灵力。

负重锻炼到，戴着一百斤的，铁脚环和铁手环，相当于没带为止。

练习剑法、法术和修炼灵力，除非历练或有意外，否则，便雷打不动，一直不停。

至于炼丹，炼制成功后，便将多余时间，分给灵力修炼。

将所有计划都安排完成后，卿暖暖又想起了那块记录体质、灵体运用的玉简。

她的体质是灵霉之体，实际上是两种体质。即言灵之体和霉厄之体。

拥有言灵之体的人，若在凡界，言出法随。

先前她发现的，与拥有者牵扯越深，恶意越大，效果越好，实际上是不对的。

言灵之体若在修仙界，便做不到凡界那般，言出法随。

因为修仙界的修士，修炼灵力，有灵力护体，言灵之力只对同等级修士，能做到言出法随。

修为越高者，效果越差，倘若对方比拥有言灵之体的人，高出三个等级，言灵之力便会无效。

比如同等级的炼气期，言灵效果百分之百，高一个等级的筑基期，效果减百分之五十，哪句言语灵，全凭运气。

再高一个等级金丹期，言灵效果则为百分之零。

本质上，言灵是通过，拥有者的体质，借助天地之力，或是天地灵力作用在人或动物身上。