张三丰摆了摆手，温和地说：“圣师既是无忌的师父，那就是自家人，不必如此客气。”

陆清风微笑着说：“张真人您太客气了。”

其实他本就没打算离开，只是嘴上还是要客气一下。

张三丰带领众人返回自己的小院，刚进院门，一股饭菜香扑鼻而来。俞莲舟早已安排人准备好了一桌丰盛的菜肴，摆在院子中央的木桌上。

众人围坐在桌旁纷纷落座，开始享受这顿温馨的晚餐。

虽然没有像过去在明教那样大口喝酒、大块吃肉，但这样的清淡美食却别有一番风味。

大家一边品尝美食，一边谈笑风生，气氛十分融洽。

陆清风留下吃饭其实是有私心的，他想要向张三丰请教关于太极拳剑的问题。

虽然他已经学会了太极拳剑，但实际上这些技能都是通过系统的自由熟练度提升而来的，因此对于这门武学的理解并不深刻。

而且在这个倚天屠龙记的世界里，如果他贸然施展太极拳剑，不仅难以解释，也显得有些班门弄斧的意思。

毕竟这里可是太极拳剑的发源地啊！

所以到目前为止，他一直没有将这门技艺修炼至小成境界。

这次难得的机会，可以与张三丰这位大师探讨这门武学的精髓，对他领悟和修炼太极拳剑会有极大的帮助。

见吃得差不多了，陆清风率先开口。

“张真人，您的太极拳堪称一绝，今日能与您一决高下，实在是我的荣幸。”

陆清风拱手笑道。

“圣师客气了，你的剑法独特，变幻莫测，令我也颇为头疼。”

张三丰笑着回应。

俩人直接开始商业互吹模式。

陆清风趁机感叹道：“这太极拳和太极剑的借力打力真是神奇，我的剑招难以突破。”

张三丰微微一笑，解释说：“太极拳的精髓在于以柔克刚、以静制动。”

陆清风好奇地追问：“那怎样才能做到以柔克刚呢？”

张三丰悠然自得地答道：“柔并非软弱无力，而是一种蕴含坚韧力量的状态。要做到以柔克刚，首先需要学会放松身体，顺应自然之力，将对手的攻击化解于无形之中。当对手用力过猛时，我们可以巧妙地引导其力量，使其失去平衡，从而反制对方。”

说着，张三丰做了个起手式，缓缓打出一拳做了个演示。

陆清风又问：“那以静制动又该如何理解呢？”

张三丰微笑着解释道：“在战斗中，保持内心的平静就像是一池静水，不受外界干扰，洞察对手的破绽如同观察水面的涟漪，等待最佳时机则像等待鱼儿上钩一样，然后以迅猛之势反击，如同一股洪流冲击而下，这就是以静制动的精髓所在。太极拳不仅仅是一种武术技巧，更是一种意境，一种心境。”

张三丰的话语犹如一阵清风拂过，让陆清风心中涌起了一丝明悟。

他似乎开始领悟到了太极拳中的玄妙之处，但仍然有一些困惑未解。

张三丰见状，知道陆清风已经开始思考，便继续说道：“太极拳的精髓在于修炼身心，达到内外合一的境界。只有通过不断地练习和感悟，才能真正掌握其中的奥秘。”

陆清风点点头，表示明白。

张三丰有意传授自己太极拳剑，那肯定得趁着这个机会好好学习一下。

张三丰亲自授权，以后那就是名正言顺地使用了。

这个机会，绝不能错过！