另一个思考的面向，是源于我听了《终极自由之路》中莱斯特大师的一些问答，我能按照我的角度去理解他所说的部分。

他说“你就是上帝”，“你就是真我”，我理解就是“人人皆可以为尧舜”，每个人都是自己的真我，都是来的那个源头的一部分。每次听到西方来的智慧，常常会看到“上帝”一词，其实就是一个叫法而已，是中国传统中的“道”，是佛教中的“释迦牟尼”，是各个经典中所尊崇的那一个存在。在某个角度上，大自然也是这样的体现。

所以从这个认识的角度来看，那么原来我在《圣经》中读到了很多如果不按照上帝说的做，上帝就会给你惩罚，有它的道理和意义。因为我相信，在这个世界上，在这个场域中，是有某些智慧一直存在的，可以说是“它”开辟了天地，创造了万物，有非常强大的规律存在，如果人类违反了“它”的规律，必然会受到惩罚。我以为，这个就是书中说的场域的智慧，我们需要放手，放下头脑，放下Ego（自我或者小我），要连接这个更大的智慧，做出符合势的决定，做出符合宏大的规律的事情，那么事情就会更加顺畅。

他说“你不是身体”“你的身体是完美的”，其实说的就是我是那个身体背后的真我，我不是这个身体，我其实是身体背后的那个智慧，虽然我需要用这个身体生活在这个世界上，身体是我在这个世界上行走的工具，我要使用它，但之后是要突破它，我要突破身体的束缚，突破身体给我的感受。在这个基础上，我的身体就是完美的，因为我突破了身体的限制，它怎样我都好，我都可以，我就突破了它带给我的束缚，身体的限制对于我来说就是没有限制的，那么我的身体不就是完美的吗？

我想举个例子来试图说明一下，手机是用来沟通，用来支付，给予我了很多方便，但是我不是手机，我是使用手机的人，我需要了解手机，让手机帮我生活地更加便利，但我不受到手机的限制，不依赖手机，我使用它，我了解它是为了更好地使用他，但我不是它，我是它背后的智慧。有没有手机，我都可以享受生活，即使没有手机带来便利，我仍然可以生活地很愉快，就是说即使没有手机带来的便利，但我并不觉得我受到手机的限制了，我仍然享受没有手机的生活，所以我就突破了手机的限制。

我现在一直在尝试着聆听身体的智慧，因为许久以来，我已经丢掉了与身体的连接。我想这也是突破前的第一步，我需要去和身体连接，了解它，理解它，倾听他，跟随它的智慧。然后呢，就是即使身体出现某些状况，某些病痛，但我的意识层面上知道病痛的身体并不是我，我仍然可以愉快地生活，欢喜地过自己的日子，这样是不是就是有所突破，有所放下！

他还说“自我的成长朝向自己，而不是朝向外边”，这也是我从小到大一直听到的，中国人说到“自省”“反思”也都是这样。我们常常朝外寻求，寻求他人对自己的爱，寻求自己各种欲望的满足，食物、金钱、友谊、温暖、幸福和爱，其实真正的幸福来自于自己的内心。所以，向内找，而不是向外寻求。而这样说，也源于“人人皆是佛”，人人都是那个真我，所以我自圆满，所以我就已经是幸福的了，为何还要依赖他人，依赖外在的事物呢？只是我们常常不觉得自己是圆满的，不觉得自己是幸福的了，所以不断向外渴求，而且还求不到，并且永远求不到。所以，重点是意识到自己是圆满的，至少是完整的，从自己的内心去挖掘圆满或者完整的部分，不再外求，不再把责任推给别人。

说到这里，那么我们如何去做呢？就是要承担起所有事情的所有责任来，所有都与我有关，我与所有来到我这里的人，或事，或物都有关，因此无需抱怨，无需责备，而是拥有它，与它连接，做自己能做的。莱斯特大师给了一个自我成长的路径，就是当在生活中看到某一个人或者事或者物起了抱怨之心，有了情绪，就去看“是什么使得这件事来到我的身边？”“我的什么想法或者意念使得这样的事情来找我？”当这样的情绪越来越少，于是你就能越来越喜悦，越来越幸福。我觉得这是个好方法。