鲍佳紧接着上前一步，说道：“本次比试，为了确保公平公正，规定不允许服用各种丹药，只能通过打坐修炼来恢复灵力。而且，这是两派之间的一次交流比试，为了能让大家发挥出最大的战力，你们可以尽情地施展自身所学，不必有任何顾虑，由我们四人为你们保驾护航，绝对不会出现死亡的现象。首先进行的是炼气期弟子的交流比试，其规则如下：

一、初赛，两派的二十名弟子，需通过抽签，来与对方门派的弟子进行三次比试，只有成功胜对方两场的弟子才有资格晋级，如此这般持续进行，直至选拔出前二十名为止。在这初赛阶段，每一位弟子都面临着巨大的挑战，不仅要展现出自身卓越的实力，还要巧妙地运用策略，把握好每一场比试的节奏，争取在有限的时间内获得胜利。

二、复赛，两派在初赛中，成功晋级的弟子，将分别进行组队，每队的人数要求在二至四人之间。随后，两派展开团队之间的比试，而最终两派各自仅能有一队晋级，那就是获胜次数最多的一个队伍，晋级决赛。这一阶段，团队的协作与配合将变得至关重要，队员们需要紧密合作，充分发挥各自的优势，共同为团队的胜利而拼搏。

三、决赛，将以擂台赛的形式举行。在决赛中，每队需派出一人守擂，输了的人则需换下一个，一直持续到其中一队全部战败为止。这是最为关键和激烈的环节，每一个决策、每一次出手都可能决定着最终的胜负。

此时，东风狂、吕丹丹等四人聚在一起，认真地听着鲍佳讲述规则。吕丹丹说道：“初赛规定要胜两场才能晋级，这就意味着，我们在胜利的速度上，必须要足够快，绝对不能有任何的保留，不然的话很有可能会直接被淘汰出局。等一会儿上场的时候，我们一定要竭尽全力，同时要确保在第一场胜利的同时，还能够留有足够的时间，来恢复下灵力，以便能够顺利地进行第二场比试。”

东风狂接着发表自己的看法：“如果在第一场，就遇到战力比我们强太多的对手，那就立刻果断认输，绝对不能恋战，以免过多地消耗自身的灵力和体力。如果遇到战力与我们相当的，那就尽量在最短的时间内打败对方，争取留下至少一半的灵力去应对下一个对手。要是遇到一个战力比我们差太多的，那就直接全力发动攻击，赢了之后还要留意其他场次的情况，如果有足够的时间，也可以稍微恢复一下战力，然后再去挑战其他的选手。这样我们就能在保证自身安全的前提下，最大程度地争取晋级的机会。”