养成一种好的习惯是需要很多努力的，摧毁一种好的习惯却是非常简单，难攻难守，背后都是精神世界在博弈，胜利了便可以进入一种全新的状态之中，失败了便会沉沦于低级的趣味之中。胜利是需要付出巨大的精神代价的，也可以是需要付出更多的能量，对自身的潜能开发力度很大，之所以会感觉到疲惫，是因为我们长期处于一种战斗的状态。经历艰难的战斗考验，我们的精气神也会处于一种锐利的状态，对于战胜类似的考验，就会积攒出足够的信心，当然面对更大程度的考验，压力也是挺大的，只要坚持使用正确的方法，更高难度的任务也可以被完成。只有不断的迎难而上，才可以构筑起坚实的台阶，才可以攀登上更高的山峰。当一个阶段性的任务完成之后，可以进行适当的修养，总结，巩固好新的台阶，确保新的方法可以被高效的使用，从而使思考的内容得到实践，形成良性的互动。

当我们想维持某种状态之时，我们要做的可能是需要确保这种状态处于一种低配的状态，也就是说，我们不需要花费太多的努力便可以达成。所以当我们还不具备这种能力之时，便需要不断向上突破，直到接近现阶段的极限之时，再做适当的回调，保持在一种比较舒适的努力状态，维持一段时间之后，就必须向上发展，只有这样，才可以保证我们始终处于进步的状态。

要做到这一点，很重要的一点是在你完成这个任务的期间，不可以从事不相关的长期的娱乐活动，因为这会严重打断你的状态，从而无法保证你做任务的时间和状态。选择放松的方式显得尤为重要，疲劳的时候可以选择散散步，既可以放松自已，也可以适当的锻炼身段，缓解眼部的疲劳，也可以从中找到更多的灵感，丰富自已的素材和内容，找到一些有趣的观察角度。当努力向上成为我们的一种习惯之后，生活便有了全新的面貌，努力不会再使我们感觉到痛苦，带给我们更多的是一种真正的快乐。与曾经的消沉相比，真的是一个天上，一个地下。

用正确的方式去充实自已，拓展自已，保持连续性和进化性，我们就可以养成积极向上的习惯，可以朝着自已心中所想之路奋力前进。时间也不会在无声息的流逝了，对于这个过程，留给我们自已的烙印是深刻的，每个台阶上的故事，都会令我们着迷。为了目标，永不止步，不再彷徨，不再纠结，奋勇向前。

向前，向前，向前，我们的队伍像太阳，一首熟悉的旋律突破出现在我的脑中，这是一个令人热血沸腾的英雄时代，每当旋律响起之时，英勇无私奉献的大无畏精神便会与我们的精神世界共鸣，震撼着我们的心灵，这是那个时代有志青年的一种选择，哪怕下一刻倒下，为了心中之所想，奉献出自已的所有力量。