70岁对于人的一生来说是一个重要的节点，基本上到了这个年经的人已经不需要工作了，保持身体健康便是这个阶段最重要的任务之一了。这个时候，身体健康是摆在第一位的，其它的东西相对来说已经不那么重要了，与衰老对抗，保持良好的身体和精神状态，才有能力在人生的晚期维持着属于自已的精彩。

到了70岁，大多人都已经在与疾病做斗争了，随着身体机能的下降，身体会变得越来越脆弱。保持好适量的营养摄入，保持好适量的运动和充足的睡眠，对于新兴事物依然保持敏锐，依然可以跟得上时代的潮流。核心能力的一直变强，可以有效的补充身体机能的下降，随着技术的不断发展，我们将会拥有很多的辅助工具，生活也会变得越来越智能化。如果可以一直关注并学习新的技术，那么年龄将不会成为我们的劣势，相反，它会成为我们的优势，因为我们所经过的蜕变，是年轻人难以感受到的。

对于优秀的人而言，70岁并不可怕，因为这不会是他们的终点，在这个年龄阶段，他们依然可以完成很多挑战。在这个阶段依然优秀的人，已经可以称之为人生的赢家了，也可以让所有的年轻人那肃然起敬，因为他们的努力奋斗会让处于低迷状态之中的人感到惭愧，对比之下，自已的生活像是过家家，闹着玩，像是一个长不大的小孩子一般，不成气。

以人为镜，以70岁的人镜，看看他们的生活状态，设想一下自已到这个年经的时候会是一种什么样的状态，是和他们类似的吗？还是说可以成为70岁中的优秀人群，依然保持着对生活的热爱。

在农村，70大寿是个重要的日子，因为会宴请亲朋好友，也是一个难得的团聚的日子。兄弟姐妹会举家前来祝贺，但是有一个问题，年轻人更多的聚会打牌，老年人则会聊聊家常，与大寿之人的交流有可能并不多，对于平常不怎么联系的小辈，沟通就非常少了。也就是说，沟通大多停留在小辈与长辈之间，平时联系不多的聚在一起也显得无话可少，慢慢的变形成了牌桌习惯了。或者是人在心不在，依旧停留在自已的手机中，与远方的人沟通者，咫尺天涯形容也不为过了。一般来讲，小辈需要主动接近长辈，当然如果从小到大都没有什么交集，也有点难为小辈了，这也就注定了亲情的纽带也只能连接最近的人，当人的心中无情节时，便会慢慢消散，变成形式主义了。热闹过后，一切便又回归到冷清的状态中了，下一个目标，80岁，70到80之间的路并不好走，这个过程中会经历很多考验，因为身体状态会一直呈现下降的状态，精神头也会变得越来越不足，需要对抗的身体挑战也会越来越大，在这个过程中，需要学会保持愉悦的心情，享受生活的快乐。