晨曦初露，阳光透过茂密的树冠，洒在茅草屋前的小院里。李浩宇早早地起床，站在院中，呼吸着新鲜的空气。昨晚他激动得几乎彻夜未眠，今天是他正式开始修真的第一天。

清风真人从屋内缓步走出，手中拿着一卷竹简。他走到李浩宇面前，微笑着说道：“浩宇，今天我们开始学习修真之道的基础。修真讲究的是心法、气息和术法三者合一。首先，我们从心法开始。”

李浩宇恭敬地点头，眼中满是期待。他知道，这条道路将会改变他的一生。

清风真人将竹简展开，上面密密麻麻地记载着许多古老的文字和图案。他指着其中一段，缓缓地说道：“这段心法名为《清心诀》，是修真者入门的基础心法。你需每日打坐，心无杂念，感受天地灵气的存在，并引导灵气进入体内。”

李浩宇认真地听着，记下每一个字。他盘腿坐下，按照清风真人的指点，开始打坐。闭上眼睛，他努力让自己的心静下来，不去想任何杂念，逐渐地，他感觉到一股暖流在体内流动。

清风真人满意地点了点头：“很好，你已经能够感受到灵气的存在。接下来，你要学会控制这股灵气，让它在体内流转，不断增强你的体魄。”

时间一分一秒地过去，李浩宇的额头渐渐渗出汗珠，但他并没有停下来，继续按照师父的指点，引导灵气在体内循环。

“师父，我感觉到一股暖流在体内流动，但有时会忽然消失。”李浩宇睁开眼睛，有些困惑地问道。

清风真人点了点头，解释道：“这是因为你的心神还不够专注，灵气容易散逸。修真之道，讲究的是恒心与专注。你要学会控制自己的心神，让它保持稳定，这样灵气才能够持续流转。”

李浩宇若有所思地点头，重新闭上眼睛，再次尝试。这一次，他努力让自己心无旁骛，集中精力感受体内的暖流。渐渐地，那股暖流变得越来越稳定，流转的速度也越来越快。

“很好，继续保持这种状态。”清风真人在一旁指导，不时给出一些建议。

时间悄然而逝，转眼已是中午。李浩宇从打坐中醒来，感觉整个人神清气爽，体内充满了力量。