汉文帝的统治为文景之治奠定了基础。在他的统治下，政治稳定，经济上始终保持高速发展的势头，出现了封建社会第一次“盛世”景象。

综上所述，文景之治中第一个皇帝是汉文帝刘恒，他以节俭治国、重视农业等政策，为文景之治的出现奠定了坚实的基础。

汉文帝的仁孝政策对当时社会产生了深远的影响，具体可以分点表示和归纳如下：

强化孝道意识：

汉文帝以身作则，亲自侍奉母亲薄太后，其孝行被元代郭居敬列为《二十四孝》之首，并成为唯一一个收录于《二十四孝》的皇帝。这一行为在社会上树立了孝道的典范，强化了百姓的孝道意识。

促进社会和谐：

汉文帝不仅对母亲尽孝，也力求兄弟之间和睦相处。他通过对刘氏宗室王的优容态度，如封赏刘肥的诸子为王，对刘濞的宽容等，展现了仁孝思想在家族关系中的应用，促进了家族内部的和谐。

减轻百姓负担：

汉文帝实行了一系列减轻百姓负担的政策，如废除了肉刑、允许灾荒时平民进入皇家猎场狩猎采摘、减轻税率等。这些政策使得百姓的生活得以改善，社会经济得到了恢复和发展。

推动法治建设：

汉文帝废除了动辄以诽谤朝廷而处罚平民的法令，废除了连坐法令，这些措施体现了对法治的重视。他通过法律手段保障百姓的权益，使得社会秩序得到了维护。

形成节俭风气：

汉文帝自身生活简朴，倡导节俭。他的节俭行为影响了整个朝廷和社会风气，使得节俭成为当时社会的一种风尚。这不仅有利于节约资源，也有助于培养百姓的品德。

奠定“文景之治”基础：

汉文帝的仁孝政策为“文景之治”的出现奠定了坚实的基础。通过强化孝道意识、促进社会和谐、减轻百姓负担、推动法治建设、形成节俭风气等措施，汉文帝为汉朝的繁荣稳定创造了有利条件。

综上所述，汉文帝的仁孝政策对当时社会产生了深远的影响，不仅强化了孝道意识、促进了社会和谐、减轻了百姓负担、推动了法治建设、形成了节俭风气，还为“文景之治”的出现奠定了坚实的基础。 这些措施的实施使得汉朝在汉文帝的统治下实现了政治清明、经济繁荣、社会安定的局面。

汉文帝减轻百姓负担的政策清晰且具体，主要包括以下几个方面：

实行“休养生息”政策：

汉文帝深知要想国家强盛，必须让人民得到充分的休息和恢复。因此，他实行了“休养生息”政策，减轻了百姓的负担。

他两次“除田租税之半”，甚至全免田租共免收全国田租十三年，大大减轻了农民的经济压力 。

推广先进的农业技术：

汉文帝重视农业的发展，他聘请专业的农业专家，推广先进的农业技术，如改良农具、引进优良品种等。

这些措施提高了农业生产效率，使得粮食产量大幅增加，从而保障了人民的温饱，间接减轻了百姓的生活负担。

倡导勤俭治国：

汉文帝以身作则，倡导勤俭治国，力行节俭。他下令减少宫廷开支，降低官员薪俸，节省下来的资金用于国家建设和民生福利。

这种节俭的作风有效地减轻了人民的负担，提升了人民对政府的信任和支持。

推行“恩泽于民”的政策：

汉文帝十分关注弱势群体的生活，他推行了一系列“恩泽于民”的政策，如减免赋税、赈济灾民、修建水利等。

这些政策有效地改善了人民的生活条件，缓解了社会矛盾，为国家的发展创造了和谐稳定的环境。

改革律法，减轻刑罚：

汉文帝感慨刑罚严苛繁多，不利于国家治理，因此废除了收帑连坐、诽谤妖言、肉刑等条文。

这一改革使得法律更加公正和人性化，减轻了百姓因刑罚过重而带来的负担。

减轻徭役和人头税：

汉文帝将人头税“算赋”由汉初每人每年交纳120钱减为40钱，大大减轻了百姓的经济负担。

同时，他也将徭役由汉初一年服役一个月改为“三年而一事”，进一步减轻了百姓的劳役负担。

这些政策的实施，为“文景之治”的出现奠定了坚实的基础，使得汉朝社会经济取得了显着的发展，人民安居乐业，国家繁荣昌盛。