而一旦全身心投入到训练之中，时间就会过的很快。

而随着‘滴’的一声提醒声响起，朱元词这才意识到。

该休息了。

“呼……已经……六点半了吗？”

锻炼过头，朱元词既感到疲惫，又感到兴奋，很有成就感。

这是那种锻炼到大汗淋漓的爽快感。

虽然还在兴奋劲上，但身体上却已经传来了不能继续的信号。

朱元词看了看甚至有些发抖的手臂，也是笑了笑。

扶着墙壁走了两步，朱元词这才推开房门走出来。

走廊里，低头正在看后勤工作表的艾丽莎也是立刻站起来，抱着手中硕大的平板，小跑到了朱元词身前。

“元词，你锻炼结束了？“

朱元词喘了口气，平复自己说话的语气，然后看向艾丽莎，他这才意识到，自己锻炼的太过上头了些，竟忘记了艾丽莎一个人在外面独自一人。

虽然少女将心思全部放在了平板的安排工作和各种教育事项当中，但朱元词心中还是难免有了一些歉意。

“恩，抱歉，你应该等了很久了吧。“

听到这话，艾丽莎也是毫不在意的微微摇了摇头道：“没有了，我一直在看助理的工作任务，这上面有很多的内容需要我学习的地方，而且也很有意思。”

朱元词是那种不会觉得学习会有什么乐趣的人，自然没办法理解艾丽莎这种对未知的知识产生求知欲望的心态。

“说起来……”

艾丽莎看着一脸兴奋，但是却一身汗水的朱元词，也是立刻就想起来了助理任务中的人员训练服务安排事项，便关心道：“快去洗一下吧，你锻炼了那么久，很快就会感到饿的，一会去吃点营养餐！”

“好！”

艾丽莎那么一说，朱元词就明显的感觉到，自己口中已经开始饿到分泌唾液了。

而在更衣室中，朱元词也是同样见到了也是练了一身汗水的亚当斯和谷平川两人。

这两人明显比朱元词来的更早，已经清洗完成，正在穿上平日里的便服。

而亚当斯则穿着短裤，裸露着上半身。

在他那铜色的上半身，清晰的留下了在战场上留下的伤口，和健硕的肌肉。

不仅是亚当斯自己，换做是任何一个军人，都会以拥有这样的‘功勋’为荣。

而一旁的谷平川，和亚当斯比起，就显得非常像是普通的雏鸡一般，但已经初见雏形的腹肌，也依旧证明，谷平川也是小有成就。

“呦！第一天锻炼的感觉如何。”

双手环抱，亚当斯看向朱元词。

他仅从朱元词满脸的汗水就可以看出那是努力的证明。

“很新奇，也很有效。”

亚当斯听到后一笑：“呵呵，努力自然会得到回报，但也要注意，要劳逸结合。”

“是，亚当斯队长。”

这句话，是对朱元词说，也是在对谷平川说。

当然，三人并没有在更衣室中玩什么哲学摔跤。

随后，朱元词便进入洗浴室，好好的清洗了一下。

而与男更衣室相对的，在另一边的女更衣室中，律则一脸坏笑的看向维娜。

“有什么嘛~维娜姐，你快答应吧！”