手术后的第三个星期，在专人的指导下，陆冰开始做力量的恢复训练。

因为脑袋中的血块还没有完全消除，医生依旧是禁止他进行剧烈的运动。这次，为了以防陆冰乱来，韩子轩是全程盯梢。

陆冰的恢复训练以慢跑以及四肢的力量训练为主。陆冰精神状态不错的时候，他也会去舞蹈室，合着节奏舒缓的音乐，活动四肢。

在最近的一次复诊中，医生已经明确的告诉了陆冰，这的手术，只能保证他能够看到，视力的跳水性下降是肯定的。

如果他想参加比赛，他就必须得克服视力这个难关。为了保证他的眼睛安全，医生绝对不建议他带隐形眼镜比赛。

陆冰，可以看见周围的东西。只是，眼前所有的东西都会变得很模糊。运动员的视力一旦受到了影响，他的反应力也会相应的下降。

晗宇的医生团队已经给陆冰制定了一整套的饮食计划。陆冰的一日三餐，已经全部在韩子轩的掌控中。

不过为了尽可能的恢复视力，陆冰也是拼了。过了二十年不吃胡萝卜的生活，这次，陆冰破天荒的逼着自己吃了很多胡萝卜丝儿。

每天吃完饭，陆冰的脸都黑成了一条线。

以前，他的饮食也是受控的。无论是增肌还是控体重，那些健康餐都比这病号餐好吃一百倍。

因为名义上是病号，陆冰时不时的要被喂上几罐营养汤。被逼着喝完之后，陆冰又用好几个小时的运动，将喝进去的热量全部消耗掉。

住院期间，他既担心自己在饮食上不够配合，导致眼睛的恢复受阻又担心自己吃得太多，身材完全走形。

在手术一个月后，陆冰两边的裸眼视力最终都定格在了03左右。医生也终于同意他上冰训练了。