而此时方远感觉着脑海中的记忆从地上起身了起来，说道：

“没事，我就再练一下就好啦，我心里有数，如果撑不住的话的话，我会停下来的。”

方远说罢便再次站做混元桩，只是他知道这一次的站桩时，与上次靠完全靠身体硬撑截然不同。

片刻后，方远的眼中闪过一道提示，（混元桩经验+2，4/100）。

他立即松下了架势，开始大口的喘气，此时的他感觉自己的身体无一不传着酸痛感。

只要再练48次混元桩便可入门了。

秦和见此微微摇头，毕竟这是他人的事，他也不好多说些什么。

而在前方的张泰在慢慢走着，一边走一边用手拍打在各个弟子身上。

“肩要放松，不要绷紧！和做贼一样！”

“让你放松！没让你彻底放松！要有着一股劲在这！”

张泰说罢，便朝着前方的弟子肩膀拍去，看上去只是轻轻的一掌，落在弟子身上却犹如千钧之重。

前方的弟子便直接栽倒在地上。

“混元桩的要领是在于似松非松！劲力拧成一体，如果能够在我敲击时，劲力运转到敲击处，那就意味着领会混元之意！”

......

“脚尖朝内，脊椎正直，肩井与涌泉一线...”

方远回想起之前张泰拍打在自己身上的话，相比起其他的老弟子，自己的动作上的错误更多。

方远尝试按照张泰所说的地方进行改进，慢慢调整自己的架势，脚尖朝内，肩井与涌泉一线。

他感觉自己站桩似乎也比之前轻松了一些，半柱香后，他的眼前再次闪过一道文字。

【混元桩经验+10，混元桩未入门14/100】

方远看着眼前闪过的信息，有些讶然，难道是因为我这一次混元桩的姿势都正确了，所以经验远超之前一窍不通的时候。

此时坐在地上的他感觉自己的每一处都难受无比，他知道自己今天不能够再下去了，不然恐怕会伤到自己身体的根基。

想到这方远便把目光投在北极殿的其他的弟子身上，发现有部分弟子都已经和他一样已经坐在地上，开始不断的喘气。

但大部分弟子却似乎轻松无比，估计那些就是在外院中习武有段时间的师兄了，方远暗暗推测。

大概一个时辰后，附近的秦和也松了架势，跌坐在地上，似乎是感觉到方远的视线。

秦和看转过头对着方远笑了笑说道：

“我和你不一样，家中有长辈习武，也学过其他的桩功，所以坚持的时间也久上一些，不要看混元桩简单，但是想要入门极难。”

“哪怕是我曾学过其他的桩功估计也要一年。”

“而常人想要入门至少要二三年。”

秦和说到这语气忍不住带上了一缕傲意。