没办法，剧烈运动过后消耗太大了，喉咙干得都快要冒烟了。

这小饭店顾客不多，所以上菜的速度还挺快的。

老头也不跟王大锤客气，菜刚端上来便立马开吃。

还别说，这家苍蝇小馆的菜品味道还真不错，而且大多是王大锤不知道的原料。

不要被这老头瘦瘦小小的外表迷惑，他吃饭的速度以及饭量，远不是王大锤这个小年轻能比的。

所以吃到最后，一大半的菜都进了老头肚子里。

酒足饭饱后，老头给自己倒了杯茶，才慢悠悠地说道。

“你应该知道吧，所谓的念，便是自由操控体内的生命能量。”

听到老头开始说正事，王大锤连忙打起精神来。

“而决定念能力者的实力强弱，有两大因素！一个是身体素质，这决定生命能量的强弱；另一个则是精神意志，这决定你能发挥出多少实力！”

“所以每一个念能力者，都必须要不断打磨自己的身体，因为这是一切的基础！”

王大锤听完这番话以后，也是点了点头。

老头继续说道：“而通过刚才的长跑，你也应该发现了，你小子的身体素质太差了！别说是普通念能力者了，哪怕是一些经过严酷锻炼的普通人，身体素质都比你强！”

“并且你对自己身体的掌控程度太差了，根本不会控制自己的肌肉与呼吸，所以你想跟上我的节奏，就只能浪费更多的体力！”

“所以，你小子应该没什么格斗基础的吧？稍微有练过的人，都不至于表现得这么差劲！”

没想到这老头还真有两把刷子，只是通过王大锤长跑，便能发现这么多问题。

“这就是你念力总量远低于正常水平的主要原因！所以想要提升实力，第一步就必须先提高你的身体机能！”

老头子说到这里时，语气突然加重了几分。

“正常来说，念力会慢慢改善你的身体，加上一些科学的锻炼方法，身体素质就会远超普通人。”

“但你小子不是赶时间吗？所以只用一些正常手段的话，见效太慢了。”

“因此，非常时期，就只能采取一些比较激进的手段了！”

听到老头这句话时，王大锤突然有些不太妙的预感。

于是他弱弱地问了句，“什么手段？”

老头子神秘一笑，“这可是老子我压箱底的绝招！一般人我是不会教他的！”

“这方法不仅能快速提升你的身体素质，还能锻炼你的格斗水平，最重要的是可以磨炼你的意志！”

王大锤被老头的话唬得一愣一愣的，这世上还有这一石三鸟的方法？

“事不宜迟了，你赶紧结账。老子现在就带你去进行特训！”老头子信心满满地说道。

看这老头信心十足的样子，王大锤姑且相信他一回，于是便去找老板结账了。

不久，王大锤便黑着脸回来了。

这老头子的心是真的黑！

起初王大锤还以为他良心发现，没有宰自己一顿。

结果，他还是太年轻，太天真了。

他万万没想到，在这小馆子吃了一顿饭，居然花了将近二十万！

看到老头吹着口哨走出了饭店，王大锤只能郁闷地跟上。

他发誓，要是这老头敢忽悠他的话，必定会让老头吃进去多少，就吐出来多少！

两人一路无话，王大锤跟着老头在小巷子里穿梭。

直至两人来到一处嘈杂的巷口时，老头才停下了脚步。

“好了，到地了！变强第一步，就先从挨打开始学起吧！”