2064年8月29日，星期五

朱铭德连长带着铁柱等200人练完早操三项：5000米晨跑、行自动步枪的拆解与组装、障碍跑训练后让大家列成方阵，然后说道：“从今天开始，我们将专门训练陆军五项，大家知道陆军五项指的是哪五项吗？”连长见大家没有应答，又继续说道：“陆军五项是由1946年法国军官亨利·戴布鲁斯创立，比赛包括射击、障碍跑、障碍游泳、投弹和越野跑5项，后来得到世界许多国家的认可，并在此基础上举办了闻名军界的军运会，对普通人来说，奥运会是世界体育健儿的盛会，也是普通大众最喜欢的运动会，而军运会是各国士兵的盛会，人人都以获得军运会金牌而骄傲。军运会共设男女个人、团体和障碍跑接力10枚金牌、20枚银牌、25枚铜牌。当然我并不是让大家去拿奖，但陆军五项已经成为陆军的五大基本技能，也成为一名士兵是否合格的标志，所以从今天起我们将进行两周的陆军五项专门训练。现在大家一起去吃早饭，结束后立刻就回来集合，完成今日的陆军五项训练。”

早餐结束后，连长将大家带到了射击场，然后说道：“陆军五项运动分别为：200米步枪射击、500米障碍赛跑、50米实用游泳、投弹和8千米越野跑，上午我们练习前四项，下午我们到军区外练习8千米越野跑。”各班班长注意带着各班依次进行射击训练，一组射击，二组准备，依次类推。

铁柱喊道：“二连一班出列。”随着口令的发出，童德、葛涛、孟帆等19人依次向前准备射击。

铁柱道：“一班所有人注意，凝视前方，三点一线，调整呼吸，发射！”

铁柱接着说道：“凝视前方，三点一线，调整呼吸，发射！”

……

每人射击五枪，铁柱打了五个十环，葛涛打了四个十环，一个九环，童德和孟帆各打了三个十环，一个九环，一个八环。其他人打了也很不错，不得不说，铁柱带的一班各个都很优秀。

障碍跑比赛中铁柱他们都练习过，昨天就发挥的非常好，今天也不负众望，依旧很优秀。

在50米使用游泳和投弹中就出现参差不齐的结果，童德和孟帆在农村长大，自小就会游泳，而铁柱和葛涛都是城市里的孩子，父母在他们小的时候也没有去学习游泳，导致两个都成了旱鸭子，之前还在意气风发，指点江山，现在反而是他俩成了拖后腿的队员。当然旱鸭子很多不止他们俩，几乎200人的队伍有三分之一都不会，于是50米实用游泳就成了一大半在游泳，一小半在水边学习。面对这样的问题，铁头心里暗暗决定一定要在最短的时间内学会游泳，否子这班长是没脸做下去了。

虽然大家投弹都是第一次，但基本没有出现什么安全事故，只不过有的投的远，有的投的近，大多数都符合要求，只有少数缺乏臂力还不太理想。

下午8千米的越野跑，并没有大家想的那样难，毕竟之前跑过5千米，所以大家还比较适应。连长看到这些情况总体比较高兴，于是接下来反而是游泳成了五项之最，每天早操改为了8千米越野，早饭后完成其他三项，下午练习游泳。就这样在连长的带领下，大家的游泳水平逐渐提高。

每天晚上其他人都休息时，铁柱便命令童德和孟帆教自己和葛涛练习游泳。