“因为大家基本都进行了强化，所以今天下午就先训练自己的强化。”

“等到明天开始，早上我带你们练习‘蕴气式’，这是一种能够吸收天地元气，强化身体的无上法门，是传说中上古先贤创造出来给那时候的儿童们锻炼身体用的。”

看着两眼发光的众人，杨晨尴尬一笑：“当然，传说是这样说的，但其实实际练起来也还可以，虽说强化效果一般，但是胜在安全，哪怕是练习有误对身体也不会有损失。”

“毕竟是给儿童锻炼打基础用的嘛。”

“至于上午咱们就各自以自己强化的训练为主，下午一同练练射击如何？”

“呃，像少年、州长这些我们的造人，这几天上午就练习急救包扎技巧吧，虽说詹岚姐兑换了牧师模板，但是圣光能量终究有限，配合上现代医学一同治疗总归没有坏处。”

“下午他们也和我们一起练射击，不过以他们200点的智力，学习起来肯定要比我们快多了。”

“晚上的话就连带造人一起，我给你们讲讲内力的修行。”

大家都没有意见。

杨晨看向李萧毅，“李萧毅，你的话，既然看过火影忍者，那么就先按照爬树的方法训练吧，先练练对于查克拉的控制能力。”

随后他看向张杰：“杰哥，能给李萧毅加一片树林吗？树木分散一些，高度各不一样。”

“我试试。”张杰把手握在门把手上，闭上眼开始想象，很快，训练场的旁边，升起了一片分散着高度各不相同的白杨树林。

李萧毅两眼放光，现在的他充满希望，动力十足，便跑过去开始练习起来。

杨晨无奈，对着张杰说道：“杰哥，麻烦帮这小子拿个厚垫子，免得他屁股摔烂。”

大家都哈哈大笑，一下子让李萧毅不好意思了，挠挠头跟着张杰去拿垫子去了。

然后杨晨看向牟刚：“牟刚大哥，你的话就先穿着机甲进行障碍跑吧，先锻炼一下机甲的控制能力。”

“嗯，好。”牟刚应下。

“郑吒大哥，血族这个怎么锻炼我就不清楚了，得靠你自己摸索了，如果实在摸索不来，那咱俩一会儿去练练格斗技巧怎么样？”

“没问题！”郑吒爽快应下，“我先研究研究。”

“杰哥，你就和牟刚大哥一块吧，牟刚大哥可是老司机，你多请教请教他。”杨晨对着张杰说道，“对了杰哥，得麻烦你帮我加一个长条形的弓箭训练场，靶子的距离从百米到一千米，每二十米加一个吧。”

“行，没问题，交给我吧。”张杰爽快应下，便前往门把手处开始想象。

“岚姐，你的话就让杰哥想象出一些受伤的动物出来，然后去试着治疗它们，练练熟练度，同时也和少女他们一块测试一下怎么样能和外科急救知识配合起来，治疗效果更好，怎么样？”

“好。”詹岚点点头，随即闭上眼睛开始训练。