“那要怎样练习？”

【这种对肉身的摧残，进入修仙境意义并不大】

陆遥不以为然，在没学到法术的攻防前，肉搏才能保命。

【如果你执意学习凡人的武功，就要掌握要领。不要用蛮力，意在先，力道由轻至重。甚而无须着力，佯攻即有同样功效】

陆遥点头，这倒是刘师父未曾指教的，看来他的师父也是这么教导他的。

【现在开始打坐，双盘练的怎样了？】

“……腿盘不住，感觉要断了。”

【从凡人开始修行，确实要经历至少十年的练腿，才能彻底打通血脉。但降服其心，比降服其腿更艰难，所以，修仙第一步，要忍】

陆遥感觉圣女说的有道理，即刻结升阳坐。

一阵钻心疼痛从腿部传上来，“嘶——”，比第一次盘腿还疼。

【为了长生不死，就得先往死里练，继续。手结法界定印，右手叠压左手，大指轻触】

陆遥照做，疼痛让他魂不守舍。

【初坐一刻钟，散盘再坐一刻钟，再结升阳坐一刻钟，周而复始】

“我天亮还得练武功……”

【性命双修，动静相辅，事半功倍，我这是为了你好】

这语气怎么如此熟悉？

陆遥坐了一刻钟，两条腿麻、胀得已然失去了知觉。

散开的瞬间，一股暖流升腾起来，很是舒坦。

【舒服吧？这说明你的下身血脉未通。明天两刻钟散腿，后天三刻，直至一坐一整夜，坐功即可大进】

陆遥看了一眼镜中冷艳的圣女，发现她的眼中尽是温婉。

罢了，今晚就加到两刻钟！

听到四更的梆子，已是丑时，陆遥浑身大汗。

他摸黑起身，一瘸一拐弄来水擦洗一番，倒头昏睡。

天没亮，陆遥突然睁开眼，虽然肚子疼腿疼，但精神很好。

他爬起来，洗漱一番一步步挪到练功侧院，开始扎马步培元气。

半个时辰后，陆遥开始练铁桶功。

这次他改为以掌轻击腹部，用内劲来抵抗击打，将这样的抵抗变成本能反应。

太过专注，以至于早餐都是小德子送来的，“陆师父，学好了也教教我，省得挨欺负。”

如此平静地练了半个月，陆遥的小腹已经生起一个球形的内劲团，可以变形、分化，在体内游刃有余。

终于有一天凌晨，他抓起一块灰砖拍在肚子上，“嘭”地一声，灰砖粉碎，而小腹毫无痛感。

刘镖师和掌柜互相看看彼此，“这小遥子，进境太快了。下一步，铁头功。”

于墙上贴张白纸，以头顶不同位置撞击，先轻后重。

纸被撞烂，则一天功课结束。

“这是保命关键。凡人一击即毙，而修成铁头功，任是铁棍抡来，亦可将之崩得飞离。”

陆遥心中暗喜，这样的防身术必须好好练。

半月后，贴好的纸张，十数下就破烂不堪。

刘镖师拿来进阶器具，木棒、铁尺、狼牙棒，“轻砸，以头顶碎砖为圆满。”

他仔细观察陆遥，大笑三声，“这小子，内劲充裕，已达内壮境中期。按这进境速度，我这师父怕是要饿死了。”

又是半月，陆遥已经可以用布满尖刺的狼牙棒轻砸头顶而不伤，于是拎起灰砖，拍向头顶、前额、左右后脑，“啪啪”的脆响后，几块砖已变成满地碎渣。

接下来，学到了大力金刚掌的修法。

水缸中装满黄豆，以双掌轮流下插。

三天后，黄豆换成铁砂。