齐思钧：“先表达一下感受什么的……“

周峻纬：“对，我觉得这个机会也让我们能更加深入的互相了解一下……“

唐九洲：“大家都说说吧，有什么害怕的，或者说就是有什么想改变的……“

一下子就从一个歌词创作会变成了心理互助会的感觉，气氛倒是终于安静了下来。

齐思钧：“在第一季播出完了之后，大家给我留言，很多人其实都看得出来，就是说我特别的不自信，我当时就在想，第二季所有的挑战哪怕我做不出来，我也一定要去做，就是我要先克服这个问题。就是在后面要让大家看到，我们不是说现在已经很好了，而是我不够好，要把这个变好的这个过程给大家看。“

周峻纬：“敢于去面对自己从来没有碰到过的挑战。“

齐思钧：“先愿意去尝试，不可能就自己坐在家里说我要自信。“

邵明明：“我就这样啊，我就对着镜子里的我说你最棒。“

周峻纬：“阿蒲呢，阿蒲沉默的坐了那么久……“

蒲熠星：“最开始来的时候我就提前给自己设了很多限制，就是我觉得，很多事我不该去做，不是我没有必要去做，就是我不应该去做。“

唐九洲：“（点头）我有同感。“

蒲熠星：“到现在回头去想“不应该”这三个字不应该成为你人生中最重要的三个字。“

周峻纬：“不要被所谓的标签、身份或者别人的期待限制自己的人生。“

蒲熠星：“这个世界其实没有给你下很多限制，有很多的枷锁都是自己给自己套上的。“

齐思钧：“阿蒲刚刚说的那一点真的挺好的，因为前两天阿蒲过生日的时候他发的那条微博其实能看得出来他在接受自己改变后的这种样子，他其实是从迷茫当中转变出来，大家也都能够感受到这种共鸣……“

蒲熠星：“完了，我好感动啊小齐当时过生日自己发的微博文案是什么来着？”

本来大家都沉浸在这样的悲情里面已经开始走心了，蒲熠星的这番话又让这个氛围回到了搞笑的状态。

每个人听见蒲熠星这么说哈哈大笑了起来。

蒲熠星：“我为什么记不起来了？“

齐思钧就瞪大了眼睛看着蒲熠星。

何皎皎：“你伤害了我~还一笑而过~”

齐思钧：“好，收！下一个就……峻纬说吧。“

周峻纬：“可能我跟阿蒲也是差不多很多东西很像，也是从小到大的一个惯性，就是自己给自己加了很多必须要完成的东西，不去犯错，自己有义务去照顾好所有人，这可能是我的一个外壳……“

邵明明：“以前不太熟的时候可能会想把自己最好的一面给大家。“

周峻纬：“现在可以比较放得开的去展示一些自己的情绪，因为我知道是可以被接纳的，你可以不是完美的，你可以是一个被照顾的角色因为或者你可以是一个被宠溺被聆听的一个角色。“

齐思钧：“对。“

邵明明：“文韬你说。“

郭文韬：“我在不熟的人面前，尤其是人一多，我真的是害怕表达，害怕与陌生人交流。“

石凯：“慢热。“

周峻纬：“内敛。“

何皎皎：“（小声）我深有体会！”

何皎皎说完之后，郭文韬轻轻的拍了拍何皎皎的脑袋，让你调皮！

郭文韬：“天生会有不安全感……我不是一个不喜欢和别人说话，也不是一个很喜欢安静的一个人。“