随着一声声整齐的号子响彻在林间，一棵棵大树开始颤抖。

那号子声仿佛带着一种不可抗拒的力量，冲击着这片古老的树林。

此时的卡鲁斯正手持钉头锤，努力的跟一棵环腰粗的大树较劲。

休息日已经过去三天了，这段时间他依旧延续之前的施工组分组不变，每组负责砍伐建造自己组的木屋。

现在营地的口号已经改成：自己的木屋自己造，未来的生活自己创！

尽管他知道这种精神食粮的收益微乎其微，主要还是依靠食物和制度刺激。

但同样他作为领主也没有付出什么，完全是有枣没枣打三杆。

自从把壕沟和拒马施工完成后，他就感受到了浓浓的安全感！

他现在是吃得香睡得好，每天除了早晚各一次的预备队长矛训练和晚上的班后会，其他时间都在进行自己的修炼。

不知道是错觉还是心理作用，这段时间每次在森林中修炼，都会感受到一股祥和安宁的气息，让他的心神不自觉的沉浸在这静谧的气氛中，仿佛和森林融为了一体。

穿越之后他一直被各种琐事牵扯心神，一直没有完整的时间进行系统的修炼。

这段时间随着一切都步入了正轨，他终于有时间进行规律的修炼了。

卡鲁斯的修炼秘法是他父亲阿伦丹传给他的，名字就叫《战士修炼秘法》。

名字听起来高端大气上档次的，其实根本算不上什么秘法，这本《战士修炼秘法》在整片大陆都广为流传，各种语言译本几乎都有。据说这本秘法在神变之战前只值一银币，毕竟是烂大街的职业加烂大街的秘法。

做为这个世界中普及性最强，最具多样性的职业，任何种族都存在着战士职业。但不知道为什么，这个世界的战士修炼方法是非常粗糙的。

据说最早的战士主要靠锻炼和挖掘自我潜力，来打破常规限制。通过不断的锤炼自己的战斗技巧，广泛的涉猎各种战斗风格，并使役各种武器来增强自己的对敌能力，同时熟习盾牌和各类护甲。

但由于各个体质的特殊性，除了部分天赋异禀的存在之外，大部分普通战士最终的实力连低阶施法者都难以应对。

不知道在历史长河中哪位大神通过借鉴了施法者和武僧的修炼方式总结出了这本战士修炼秘法，直接在根本上改变了战士的修炼方法。

卡鲁斯强烈怀疑发明人本身就是位施法者，只不过兼职了战士而已。

在这本书中提到，修和练可以分为两部分，通过日常训练来增强自己身体素质，同样也吸收和固化空气中的一部分魔法因子。

固化后的魔法因子储存在体内，在需要的时间的应用便是战士战技的来源。

无论是0阶战士的体力恢复，还是一阶战士的回气，包括二阶战士的动作如潮在内，都是对体内魔法因子的应用。

同时在固化魔法因子的过程中，被动的让身体吸收一部分，来提高自身的魔抗及综合身体素质，这本秘法从本质上改变了战士的战斗和修炼方式。

0阶战士的体力恢复加快是将体内魔法因子的基本应用，属于一个模糊且被动的过程。

这从0阶战士的认定过程是就可以看出，只要一名全副武装的战士在18分钟内跑完5公里，在休息十分钟后能够在与同阶战士的对战中坚持3分钟，他就会被认为是一名0阶战士。

从这个过程中的粗糙性中不难发现，整个认定过程充满了水分，尽管全副武的战士的装备是是规定好的，但对战过程同样可以放水。

所以0阶战士的界定更偏向于具备了0阶战士的作战实力，而不是其战技标志。

而一阶战士则不同，他除了基础的跑步和力量认定，还具备了非常具象化的战技特征——回气。

回气的应用有别于战士的战斗风格，某种意义上是一种战士般的治疗轻伤。