扶渊是个行动派，他已经按照功法开始尝试，看看自己的炼体天赋如何。

炼气时讲究忘却身体达到空明之状态，炼体正好相反，需要加重对身体的关注度，进入的状态称作内观。

扶渊在这方面仿佛很有天赋。他可不知道别的修炼者光是尝试找到这种状态一般都会花上10天半月时间。

而有了炼气经验加持的扶渊进入内观态仅仅花费了大概1个小时。

此时在他的脑海中出现的是自己的整个身体，神奇的是每一处都纤毫毕现，他能看到身上那些还在恢复的伤势和腹中的丹药。

忽略掉这些，他更需要关注的是他的经脉情况。出乎意料的是脑海中的影像在随着他的心意变化，那些他想要忽略的渐渐隐去，经脉的图案反而更加清晰。

从图像看，经脉是附着于人体血管的，不过只有在内观时才能查看得到。

看着眼前的经脉扶渊犯起难，比他预想的还要糟糕。这nm比前世城区还堵。

从下丹田归墟而出的几条大脉往外蔓延，只有一条堪堪达到背部的还算通顺。其他几条刚出归墟就已经被堵死。

也就是说扶渊要想内炼只有背部那一小块提供的精气能运送至归墟。运用精气时，也只能利用到他的背部。

“你妹的，我还真是个名副其实的废物啊，炼气炼气不行，炼体炼体不行。”

扶渊已经退出内观，他相当沮丧。唯一的好消息就是他的皮肤已经达到外炼小成。

难道自己也要走武者之路。没有精气辅助，单靠药物进行外炼是种舍本逐末的做法，这种练法成就有限。

扶渊想了想还是不能放弃内炼。再困难也还能练不是。咱要练就练习正统的。再说了死前有个事做也不错。

一番挣扎后扶渊再次进入状态。

炼精化气简单来说就是把身体中的能量转化为精气。扶渊根据功法描述开始实践。

随着时间的流逝，背部区域一缕缕精气在肌肉皮肤骨骼中被炼化而出。扶渊尝试用意念控制着它们汇入附近的支脉。

支脉的堵塞更加严重。仅有几条还算通畅。也只有这几条吸收了部分精气，其它精气在没有接收地的情况下全部被浪费，跑的跑散的散。

默默叹息后，扶渊又打起精神，引导支脉精气汇入主脉。背部这条主脉也是处处拥堵，所幸没有完全堵死。那股精气艰难前行。

费了好大的精神才把它导入归墟之中。扶渊这才松了口气。

不同于元气，炼体没有最后炼化的步骤，因为精气本来就是自身的能量所化，只要存置归墟，哪怕是仅仅在归墟中转上那么一圈后马上出来，自己都可轻松驾驭。当然了在归墟中存置的时间越长会越好驾驭。

扶渊没有等，马上提取精气去冲脉。冲脉就是去清理经脉中的拥堵。而混沌诀中记载的冲脉方法被称作潮汐法。

顾名思义，就是用精气如潮汐般冲刷阻塞。功法中有注释，此法安全温和，只要操作得当几乎不会出现修炼意外。

扶渊控制着精气翻涌而出，一波刷过一波又至。阵阵痉挛从背部传入大脑。几乎让他无法维继内观态。

“这算温和之法。”