穆白来到了一块巨石的跟前，打量了一下，然后用力的靠在上面，推着这块大石头。

费尽了九牛二虎之力才让石头挪动了一丝丝的距离。

“呼，真沉啊，就拿它练手吧，拉鲁拉丝！”

“拉鲁拉鲁？”

穆白看着有些迷茫的拉鲁拉丝，也是同样的做出了解释。

“你先试着用念力把这块石头举起来吧。”

拉鲁拉丝点点头，眼球开始闪烁起紫色的光芒，同时抬起一只手，在空中慢慢的做出提起的动作。

可是，巨大的石块却纹丝不动，依旧立在地上。

拉鲁拉丝见状，眼神之中爆发出更耀眼的光芒，大喝了一声。

石块终于缓缓的离开了地面大概有半米，然后精神力不支，掉落了。

穆白满意的点点头，这块石头估计是他自己体重的六七倍，拉鲁拉丝居然能控制到半米高。

“你今天的任务就是将这个石块移动到那棵树所在的位置。”

拉鲁拉丝的视线随着穆白手指的方向看了过去，两点之间大约有着十米左右的距离。

拉鲁拉丝吸了一口气，眼神变得坚定起来，冲着穆白点点头。

拉鲁拉丝：我一定可以的！

穆白也是掏出了一瓶哞哞牛奶，“诺，我也要去训练了，如果你渴了，累了就休息，不要勉强！”

拉鲁拉丝开始双手驱动着念力，控制着石块的移动。

妙蛙草则依旧保持着那种“入定”的状态。

穆白看着他们都在有条不紊的进行着训练，也是十分满意。

他动了动，脖子手腕，舒展了一下身体。

“接下来，我也得努力了啊！”

穆白昨天也特意搜索了一下关于“波导之力”的介绍，可是都是一些只言片语。

他对波导之力的认知也只有前世动画里的那些介绍，现在他对于这股力量的使用还是很有限的。

相当于空有一身武功，但是不会运用这些内力。

所以，穆白还是打算训练一些实际的体能锻炼。

他拿出了准备好的沙袋，绑在了腿上，开始沿着蜿蜒的小路跑了起来。

“先慢跑三十分钟，热热身。”

不一会儿，在这种植被茂盛的潮湿地界，穆白的头发就已经被汗水浸湿了。

三十分钟后，穆白后感觉整个身子都热了起来。

他只休息了片刻，就开始了力量上的训练。

开始就地在垫子上，做俯卧撑、引体向上等项目。

时间一分一秒的就过去了，太阳也一路慢慢的西行，即将落幕。

穆白看时间差不多了，已经是下午五点半了。

山脉的一边已经渐渐隐入了黑色之中……

穆白收拾好了东西，原路返回，准备结束第一天的训练。

路上，手机传来了慕容艾艺发来的信息：

对手的信息已经发到你的邮箱了，什么时候有时间讨论一下？