“那好。”

罗瑞斯说道：“那晚上六点，我们继续。”

“啊？”

留下一脸惊愕的帕克男爵，罗瑞斯开心地离开了。

下午是到此为止了。

但罗瑞斯今天还能再喝一瓶精力补充药剂，他怎么能就这么浪费了呢？

这和以前不一样。

以前他要靠这些药剂续命，自然是要省着点喝。

但现在不同了。

森之呼吸法入门后，他已经看到了康复的希望，自然是希望越早恢复健康越好！反正这些药剂也是每天要喝的，一瓶都不能少。那还不如早点喝，好早点恢复健康！

而且趁着这一个月帕克男爵在身边，可以对他进行指导，他更是要多多练习森之呼吸法，多多提升一些经验。

等帕克男爵走了，靠他自己一个人摸索，森之呼吸法提升起来可不会那么轻松了。

罗瑞斯现在甚至有些后悔了，早知道在一年前刚开始学习森之呼吸法的时候就该这样了！这是浪费了多少时间啊！

不过当时他也不确信森之呼吸法能治好他，因此有所保留好像也是正常的。

罗瑞斯回到卧室后，摊在躺椅上闭目养神。

半个小时后，休息的差不多了。

罗瑞斯看向属性栏，体质：0.2（+0.2），精力补充药剂的药效还在。

罗瑞斯起身离开卧室，走到书房开始处理领地的政务。

精力补充药剂可贵了，可不能浪费了它的药效，趁着现在有精力，赶快多干些活，多赚些钱。

在书房工作了半个小时，罗瑞斯感觉身体又渐渐变累了。

一看属性栏。

体质：0.2

后面那个（+0.2）消失不见了。

精力补充药剂的药效过去了。

“好了！该吃饭了！吃完饭再休息一会儿，然后开始第三轮训练！”

罗瑞斯虚弱地起身，颤颤巍巍回到卧室，摇了摇铃铛，叫来管家，让他把晚饭端来。他就在卧室吃。

吃完晚饭，喝完鸡汤，罗瑞斯又休息了一会儿，一直到快六点时，他才喝下今天的第三瓶精力补充药剂，然后来到训练室，在帕克男爵的指导下开始森之呼吸法的锻炼。

一个小时后，罗瑞斯又完成了两遍高效的森之呼吸法（一级）的锻炼，同时因为帕克男爵的指点，他的经验值又增加了2点。

森之呼吸法：1级（5/100）

很好！

罗瑞斯心情愉悦，他已经完成了6次高效的森之呼吸法的锻炼，如果每天锻炼6六次，那只要19天不到，他的体质就能提升0.1点了！

帕克男爵照例又指出了罗瑞斯之前呼吸法中的不足，接着问道：“还继续吗？”

“当然继续！”

罗瑞斯说道。

虽然晚上已经练了两次了，再继续第三次森之呼吸法的锻炼，对他的身体有害无益。

但是能涨经验啊！

他必须趁着帕克男爵还再身边，多多练习，多提升些经验。

为了尽快提升经验，些微的身体损害他还是能接受的。

因为下午的经历使他意识到，那点细微的身体损害，仅凭精力补充药剂就能够恢复。

既然如此，那还怕什么！

“好！那就继续吧。”

罗瑞斯于是在帕克男爵的指点下再次开始了森之呼吸法的练习。

半个小时后。

系统提示：完成一次有害的森之呼吸法（一级）锻炼！

系统提示：身体出现细微的损害，需要休息一天才能恢复，若今天继续修炼森之呼吸法，损害将会加重。

系统提示：完成了一次有进益的森之呼吸法（一级）锻炼，经验加1点。

森之呼吸法：1级（6/100）

帕克男爵照例又指出罗瑞斯方才练习中的不足后，问道：“还要继续吗？”

“不了。”

罗瑞斯摇摇头，虽然他很想继续，但奈何身体不允许。

些许细微的身体损害他还能承受，但再继续练习下去，伤害变得更大，他羸弱的身体未必能承受住。所以暂时就到此为止吧。

他现在的体质太弱了，还是稳妥一些的好。

而且今天累了一天了，晚上也已经练了近两个小时了，精神的消耗很大，再练下去的效果也不会太好。

“今天就到此为止吧。我们明天早上再继续！”

罗瑞斯说道。

帕克男爵说道：“好！”

罗瑞斯说道：“父亲，那我回去休息了。”

罗瑞斯随后离开训练室，回到自己的卧室，躺在躺椅上闭目养神了一会儿。等精神恢复了一些后，他又起身来到书房。

属性栏上，

体质：0.2（+0.2）

他要趁着精力补充药剂的效果还在，多干些活。不然就有些浪费了。

又忙碌了半个小时，精力补充药剂的效果褪去，体质后面那个（+0.2）消失无踪，罗瑞斯便放下手中的纸笔，回到卧室上床休息。

一夜无眠，第二天早上，罗瑞斯自然苏醒，看着窗外已经大亮的天色，伸了个懒腰，打了个哈切，翻了个身，背对着窗户，又睡了过去。

又睡了半个小时左右，罗瑞斯终于彻底醒了。

他缓缓坐起身，手臂颤抖着拉开床头柜的抽屉，拿出一瓶精力补充药剂，直接一口闷了。

很快他就感觉整个人都精神了。

起床之后，刷牙洗脸。

因为这个世界没有牙膏，所以他只是单纯用牙刷混着清水清洁了一下口腔，效果聊胜于无。

事实上，这个世界没有牙刷牙膏，有的是其他的清洁口腔的药剂。但是那一套太贵了，罗瑞斯就给换成了牙刷。

反正在他看来都一样。

这个牙刷还是他命工匠特别制作的，已经用了三四年了，梳毛都卷毛了，他都舍不得换新的。

毛巾他更是用了十多年了，一直舍不得换。

洗漱过后，罗瑞斯来到训练室，帕克男爵已经等着他了。

“我们开始吧。父亲！”

罗瑞斯笑着说道。

然后又是一个半小时，罗瑞斯又一连练了三遍森之呼吸法。增加了3点经验。

森之呼吸法：1级（9/100）

看着技能栏上的经验值，已经达到9点了，罗瑞斯知道接下来再想提升就难了。也许要练上两三遍才能再升一点经验。

除了三点经验值外，罗瑞斯还完成了两次高效的锻炼，距离112次的总数越来越近了。

罗瑞斯之后的生活就是这样简单纯粹。

每天三瓶精力补充药剂，然后在帕克男爵的指点下进行九次森之呼吸法的锻炼。

其他的时间，不是处理政务，就是躺在躺椅上闭目养神。

生活简单枯燥。

但罗瑞斯却乐在其中，因为每次努力付出都被记录着，都被积攒着，只等到最后收获成果。

这种眼看着成功距离你越来越近的感觉，实在让人欲罢不能。

罗瑞斯反而要克制自己，不要一不小心用力过猛，反而伤害了自己的身体。