三、活出自我，活出快乐

1.专注于自己的目标和激情

活出自我意味着我们要专注于自己的目标和激情，而不是他人期望我们做的事情。这可能意味着要冒一定的风险，但这些风险是实现自我价值和快乐的必要步骤。

2.学会说“不”

学会说“不”是保护自己时间和精力的重要技能。我们不能让每个人都满意，也不能做所有的事情。通过学会说“不”，我们可以保护自己不受他人期望的束缚，专注于对自己真正重要的事情。

四、时间与生命的价值

1.时间的有限性

时间是有限的，这是我们必须面对的现实。因此，我们不能让无关紧要的事情占据我们的生命。我们需要把时间花在真正重要的事情上，比如与家人和朋友相处，追求自己的梦想和兴趣。

2.后悔与无憾

人们往往在老年时后悔年轻时没有做的事情，而不是后悔做了什么。因此，我们应该抓住现在，及时行乐，让自己的生活充满快乐和意义。

创作日志：想清楚，少表态。（坚持的第00230，间断7天；2024年11月4日星期一 于中国内陆某四线大城市）