锻炼身体，能让人精神专注，很快万辰就忘却了之前脑子里想七想八的内容。今天洛教练带万辰训练的内容非常丰富：负重深蹲、脚踏板、平板支撑、波比跳、悬空坐（就是后背靠墙，两脚开立，屁股向下坐，让大腿与身体形成90度角，屈膝，小腿与大腿成90度角），静态卷腹，蛙爬，然后拉伸。这一套练下来万辰感觉自己身上的所有肌肉都要炸裂了。

最后，万辰在跑步机上慢走15分钟时，洛教练提醒了一下她续办卡的事，建议她先办个半年卡，因为有活动优惠。而且洛教练还神秘的笑了笑，让她报一个免费的瑜伽课。

“啊？！教练你还会教瑜伽呢？”万辰听后感到非常吃惊。

“不是我教，有专门的女老师教，我这边可教不了你这个。”洛教练赶忙严肃脸解释道。“像我教你的这些，最好配合着瑜伽的拉伸课，不然你就算用筋膜枪也没法帮你把筋拉开，而且，女孩子有柔韧度，锻炼后身体的耐力也会增强，瑜伽课还可以锻炼你的平衡能力，抽空练练吧，没坏处。”

“哦哦，好嘞。”万辰听到这么多好处，立马答应了有空就报课。

结束了上午的锻炼，万辰回到公司里，又投入到了平时的工作当中。在电脑上根据房屋的空间大小来规划布局，看各种材料的数据，考虑实用性、优越性，从构思到制作平面图和效果图，之后绘制三维立体房屋图形，选择搭配的颜色，以及听取客户的需求反应，来选择合适的搭配家具、装饰品等，还要与各个部门成员商讨开会，与装修人员协调一致，最后要核算成本和资源分析，列出实际价目表等等。

万辰喜欢看美丽的房屋和建筑物，即便有些建筑物不再那么新了，也有着承载时代的美，而现代高科技的房屋设计，也很好，大大提高了人们的生活水平，让回家的人可以放下很多日常中的琐事，很快进入良好的休息当中去，舒适、享受的在家中生活。

不知不觉，天色渐晚，当园区里的路灯都开启时，万辰也结束了手头的事情。今天她打算去公司楼下的饭店去吃饭，跟已经热好饭正准备吃的雯雯说等她回来一起走后，万辰便下楼去吃饭了。

像往常一样，万辰在点餐台处要了一份过桥米线后，先是在等餐口等了一会儿餐，等她点的米线出锅，被饭店里的工作人员盛好放在餐盘上后，万辰端着餐盘又找了个靠近中间露天小院儿的位置坐下了。

此时这家饭店里人不算多，她右手边两桌大概坐了10人，靠近门那边的一排坐着2人，刚才取餐的那边也坐了4人，除了万辰自己和这10多个人，小饭店里空出很多个餐桌来。虽然不是很热闹，但安静的吃饭也很舒服。

由于米线刚出锅不久，还很烫，万辰只好先等等再吃，看着左侧中间露台的景象，此时的银杏树叶子都已变为金黄色了，微风吹过，会带下几片叶子掉落到院中的木质地板上，棕色的木地板上有着金黄的叶子，很好看。那个小红灯笼还挂在树枝上呢，随风晃悠着......

“小红灯笼......”万辰呢喃着，似乎脑海中闪过一段未能抓住的答案。

“嗯...你好，请问...我能和你拼个桌吗？”相佳星有些紧张却略带喜悦的向看着露台那边发呆的万辰问道。

听到有人好像在询问自己，万辰对小红灯笼的思考停止了，忙转头看向跟自己说话的人。“呃...可以......”答应后，万辰又转向右边，看到很多空位又赶忙说：“那边也有很多空着的位置，你可以......”再次转回来，看清是相佳星略带笑容的面庞时，万辰没有把后半句继续说完，默许了他留下，同自己一桌吃饭。

这时的相佳星已经把自己这边的餐盘放在了万辰对面的桌子上了，听到万辰同意他坐过来，就立马开心的坐在万辰对面了。

“那个...你好，我叫相佳星，我觉得你特眼熟，能否跟你认识一下？”相佳星尴尬又有些小激动的对万辰说道。

“哦哦，你好，我叫万辰，嗯...你也在这个园区里上班？”万辰有些懵懵的问道。

“算是吧，我跟我一位朋友在这边开了家咖啡店，这几天在装修，等装修好就能试营业了。”

“那很好啊，等你家开业，我会跟同事们去看看的，在哪个位置啊？”万辰一听有饮品店就在这附近，顿时感兴趣了。

“就在二层，那个健身房旁边那家就是。”看出万辰感兴趣的相佳星赶快跟她说出了店的位置。