还没从第一堂课的欣喜中恢复平常之心的众人，各个欣喜若狂，想着又有得玩了，只是碍于孙易行的脸色，每个人表面都装的很平静而已。

众人安静的跟在孙易行的身后，穿过大半个门派，最终在一处光秃秃的斜坡处停了下来。

在斜坡顶部的杂草丛中，整齐的躺着数十根石柱和数十块石板。石柱长约一米四五，宽和高都在三十公分左右，材质为质地极其坚硬的沉铁岩。石板板面为长四十公分、宽三十公分的矩形，厚度约四公分，材质为较为松软且吸水性很强的红锈岩。

因为这些石柱和石板过于显眼，所以众人第一眼便注意到了。

自律，需要长久的时间才能练就和体现，而苦修，随时随地都可以进行。那么如何谓之苦？粗略的来说，就是给肉体与精神以足够巨大的压力，使个人从肉体和精神上感到痛苦。

“半个时辰，每人背负一根沉铁岩石柱，从这到下方那棵黄连木处，十个来回。”没有给众人太多的疑惑时间，孙易行直接发号了施令：“规定时间内完成的，这堂课到此结束，超时或者不能完成的，加做一千个负重俯卧撑。”

众人顺着孙易行所指，看向斜坡下方那棵巨大的黄连木，离这起码得有四百来米，而那沉铁岩石柱每一根起码得有一千两百斤重，若是平地倒也还好，只是这斜坡得有六十度左右，难度上升了十二倍不止。

众人闻言，瞬间眉头紧锁，还没开始，就已经心惊肉跳、心颤难止，这十个斜坡来回就已经够要老命了，若是完不成，后面还有一千个负重俯卧撑等着，这怕是真要把小命交代在了这里了。

众人脸色变得极为难看，但孙易行完全无视。

“给你们半分钟的时间挑选沉铁岩石柱和做准备，半分钟后，正式开始计时。”说着，孙易行从储物戒中取出一堆麻绳放在了众人面前。

“若是选择完全不动的，后面的负重俯卧撑会直接变成三千个。”孙易行怕有人都歪心思，又立刻补了一句。

不过，这点孙易行这倒是想多了，在场的四十人中大部分人都是穷苦出身，对着来之不易的入门求学机会格外珍惜，所以没人敢动歪心思，他们只会十分顺从。

孙易行的话音刚落，众人赶紧取了根麻绳冲向那堆摆放整齐的沉铁岩石柱，以求找到一根“最轻”的。

翻找并确定自己的沉铁岩石柱后，众人便又开始手忙脚乱的捆绑起这些石柱来。此次负重上下坡，抛开个人自身的实力，能否在规定时间内完成，除了选择一根相对较轻的石柱外，如何绑定这沉铁岩石柱也十分重要。

很多人根本就不会捆绑，在那乱绑一通，别说在规定时间内跑十个来回，能否安全上下坡都成问题。叶惊秋见状，实在没法坐视不理，将自己已经绑定的石柱解开，而后高喊一声：“大家都看向我这边，我教大家怎么捆绑石柱，时间紧迫，都看仔细了。”

喊罢，叶惊秋便开始仔细教授大家，如何将石柱捆绑在自己背部，而且是一边操作一边讲解。

“大家都看明白了吗？”操作完一次，叶惊秋赶紧询问到，只有少数人给了回应，很多人还是没搞明白，于是叶惊秋不得不再次从头操作和讲解。

这一次绝大多数人都搞明白了，并且成功为自己绑定石柱，而此时孙易行也发出了计时开始的讯息。

那些绑定好石柱的人已经全速开跑，而剩下还有几个人在那手忙脚乱的绑着石柱。叶惊秋深呼一口气，决定好人做到底，送佛送归西。他放下自己的石柱，上前一个个帮他们绑定石柱，直至最后一个人成功出发，他才开始绑定自己的那根石柱。

待到叶惊秋开始出发，此时，已经有人完成了一个来回。