最重要的是，他现在无法打开这本书，根本就不能知道里面到底写的是什么内容。

发现没有希望把这本书给打开了之后，陈润公就退后了几步，看着这本书。

嘀咕到：“要是能翻开就好了，这样就可以知道这本书里到底写的是一些什么东西和内容了。”

这个时候，这本金色发出了巨大的动静，只见书的封面就此揭开，露出了里面的第一页。

“这本书，是修炼的炼体期所需要的书籍，这本书本就不属于这个大陆，而是另外一片大陆，那个大陆的修炼已经发展到了最巅峰的状态，不过很可惜的是，那个大陆的修炼文明，在距今十亿年的时候，已经被一场史前绝无仅有的修炼大战给彻底毁灭了。而那个大陆毁灭了之后，留下了很多东西，这本书，正是其中的一本书。”

陈润公定眼一看，这才发现这上面写着这些内容。

“所谓炼体期，分为炼皮，炼肉，炼血，炼骨，炼脏期，每个期分为前期，中期，和圆满期，大后期，这些阶段。”

陈润公慢慢的读着，以为这本书上面，十分详细的描写着到底是如何修炼，以及应该怎么修炼。

第一页上，上面清晰的画着人体的脉络图，上面清晰的标注出好几个蓝色的小圆点，而靠近肚脐眼的地方，有着一个大红色的大圆圈，陈润公知道，那里就是能量所储存的地方和所在处了。

于是陈润公开始打坐，按照上面的真气流动方向，来自行运行自己身体中的真气。

可是他最后发现，自己根本就不知道这真气到底是怎么个东西，更被说要在自己的身体当中运行所谓的真气了。

日子就这样过去了好几天，外面的那个老头，依旧在外面等着，一直都没有离开这个地方。

里面的陈润公，经过这么些天和林清莲相处，也不像当初那么生硬和尴尬了，两个人至少还是可以说上那么一些话的。

而林清莲身上的伤，已经好了大部分了，可以说没多大碍了，自然也可以出去寻觅吃的食物，但是让她感到很奇怪的是，之前一直都听说这个碧幽谷很危险，不管多么强大的人到了这里面，都会死无葬身之地，但是自己经过这么多天，发现也没什么特别糟糕的事情发生。

或许外界的传言是越传越离谱的？实际上根本什么事情都没有？

这些事情，她无法去验证到底是对还是错，但是她的内心本能的还是希望这是错的，因为这样，她活下去的几率就会大些，毕竟能活下去，没有哪一个人不希望可以活下去，她自然也是这样的。

陈润公也到了外面，这些天，他也其实一直都在外面觅食，偶尔找到几只兔子，偶尔打到一直眼神单纯的麋鹿，就可以填报肚子，把它们的皮毛给剥掉，还可以做成衣服，那样的话，就可以保暖，抵御寒冷的天气。