下方小院里，萧伯正在站桩。

他双脚在十多根木桩上交替踩过，脚掌如同鸟爪，每一步都深深抓住木桩，似乎要将脚趾都陷进去。

而他上半身动作更是奇特，手臂如翼张开，脊椎弯成弓形，胸腹极速起伏，嘴巴以一种奇异的频率呼吸着，居然发出了如仙鹤长鸣般的叫声。

在如此寒冷的深夜，萧伯赤裸的上身竟是热汗淋漓。

“这是？松鹤练形拳！这是桩功和呼吸法！”

赵羽颇为激动，没想到武房这么快就开始教授武功了，更没想到自己神魂夜游，竟恰好窥视到萧伯在演练这门他朝思暮想的武学！

真是天助我也！

他听其余弟子提到过，此拳可分为桩功，招式打法，呼吸法三部分。

松鹤练形拳是真灵观的真正绝学，据说是祖师观摩一只灵鹤飞腾变化，又融合诸多拳法武学才最终创出的。

赵羽当即不敢分神，仔仔细细将萧伯的每一个脚步、每一个呼吸节奏都记忆下来。

这桩功和呼吸法颇为复杂，变化极多，可赵羽自从观想大自在佛后，记性就增强了许多，之前看《灵草百纲》时他就发现了，几乎能做到过目不忘。

一套桩功站完，萧伯先是擦拭了一下身体，赵羽旋即又听见对方在低声自语。

“这松鹤练形拳，实在比那几个废物教头教的功夫强太多！”

“可惜，外门弟子仅能学到淬体与气血篇，想成就通脉境界，练出内劲，还得进入内门，得到后续篇章才行。”

武学之路，前三个境界依次为淬体，气血，通脉，这一点，赵羽早已从李胜的记忆中得知。

由萧伯的话不难知晓，真灵观外门弟子练的拳法，只能修出气血，想要通脉境的法门，必须晋升内门才行。

赵羽心中暗道，看来自己后续还得争一下入内门的资格。

就在他念头转动时，萧伯的声音再次传来。

“今日去见赵羽那小子，他挡住房门那一下，我分明见到他力量虚浮，筋肉松跨，一看就是没练过武。”

“难道那晚真不是他？或者，李胜的房间中只有银子，没什么修行秘籍？”

“不对，时间太短，兴许是他得了秘籍，还没来得及练。这是天赐机缘，即使只有一丝可能，我也不可放过。”

“查一下这小破落户！”

见到萧伯在院子里来回踱步，赵羽念头中的杀意也越发冰冷。

现在观想出银翅夜叉，能不能杀了他？他忽地闪过这个念头。

不行，我还得从他这儿，偷学到松鹤练形拳的招式打法。

还有，此人有功夫在身，体魄比一般人强大，意志也更坚定，夜叉未必就能轻易灭杀其神魂，一旦惊动观中高手，那就糟糕了。

赵羽冷静思忖片刻，就打消了立即动手的念头。

“该回归肉身了！否则又得虚弱好一阵子。”

赵羽神魂飘荡，阴风卷起屋檐上些许寒霜，几个闪烁，就回到了自己房间内。

果然，回归肉身后，赵羽又是一阵虚弱，胸口发闷，四肢无力。

他休息了半个时辰，才缓和过来。

得抓紧练功了！不怕贼偷，就怕贼惦记。这萧伯想要算计自己，必须尽快增强实力才行。

就从桩功与呼吸法开始。

只是这松鹤桩肯定不能在院子里练，万一被发现，那就完了。

嗯，明日去砍几截木头，在房间里简单布置一下吧。不过这样一来，除了床之外，屋内就没有多少地方了。

今日就先用木凳凑合一下。

赵羽将四个木凳摆成一个“口”字形，而后纵身跃上。