“见过长老！”一时间，广场上的恭敬之声响成一片。

葛木兴致显然不高，挥了挥手，对穆红菱道：“你教他们练拳吧！”

穆红菱也知道自家老师的性子，于是便来到演武场中心，环视一圈，道：

“武道一途，乃是淬炼肉身，强大皮膜、筋肉、骨骼，蕴气血，通达经脉，养脏腑...一步一步，蜕变自身，以凡人之躯，拥莫测伟力。”

“练武的前三个境界，分别是淬体，气血，通脉！”

“淬体，又分皮膜，筋肉，骨骼三关。每过一关，肉身体力都会强大一截。三关尽过者，皮膜坚韧，不惧棍棒；筋肉强壮，力量倍增；骨硬如钢，拳可裂石。”

说罢，箭步冲出，飞脚踢起地上一副练力的石锁，吐气轰拳。

“咔嚓”一声爆响，六七十斤重的大石锁，竟如豆腐般爆开了，碎石块溅出老远。

“这还是个人？”

“亲娘咧！俺要学了这功夫，村里还有谁敢朝俺龇牙？”

“不可思议啊...”

......

下面瞬间炸开了锅。

显然，穆红菱显露出的武功，远远超出了他们想象。

就连赵羽都吓了一跳，拳可裂石，这才淬体境就这么猛？无怪武功能和道术并列，同为超脱的长生大道之一。

他对此方世界的武学更加向往了。

“今日，就由我代长老传下‘白猿通臂拳’，你们好生练习，争取早日过三关，生出气血！气血大成者，可入内门，修行道术！”

不等众人惊叹，穆红菱接着道：

“另外，练武需药补。你们每七日，可从丹房领取一份虎骨补元汤。

丹房还有更珍贵的蕴血丹，能极大补溢身体，不过不能无偿提供，只有采摘到天材地宝，在我这里估计价值后，才能兑换。或者直接用银两购买，二百两银子一枚！”

“蕴血丹！二百两一枚？”

“这丹定然不凡！”

“这样看来，进山采药也是一桩机缘啊！”

......

议论声方才响起，穆红菱已一下跃上木桩。

“下面，我先教白猿通臂拳的桩功，看好了！”

场中杂声刹时止住，所有人一齐看向穆红菱。

只见她双脚张开与肩同宽，膝盖弯曲成弓形，背部挺直，双臂有节奏的甩动。

怎么又是桩功？赵羽心中郁闷。

他简单一看，就发现这白猿通臂拳的桩功，比松鹤桩功似乎要简单许多。

管中窥豹，不难知晓两门武学之优劣了。

只是我这光学桩功，不见打法，难以形成战力啊...

出乎他意料的，穆红菱站完桩功，接着就开始演练打法招式。

赵羽眼前一亮，急忙屏住呼吸盯着，不敢放过一丝细节。

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