随着小狼睁开眼睛，老人随手一挥，原本应该慢慢消融的元力，快速的散开不见；

“还不错，第一次修炼就能聚元十寸。”

老人一边说着，一遍走到石台上，把手放在了小狼的头顶，随着一股温和的力量传到头上，小狼瞬间感觉之前因为修炼，非常疲惫的头脑，忽然轻松了很多；

“不过如果你这四个时辰都是在聚这10寸的元，那我只能说你神魂很强，但脑子不太好。”随着老人这句话说出口，小狼疑惑的抬头，看着老人；

“凝元三寸，附身为甲，五时不散，是为感元绕身；你为啥要聚十寸的元？你是魂力很多，还是以为自己神魂强大。”老人随意的盘腿坐在了小狼旁边；

“修元，特别是人族前期的两个境界，重的是循序渐进，量力而为；想你这样，感十寸就凝十寸，神魂长期处于紧绷状态，不止无法起到锻炼神魂的作用，还会伤到根基，导致留下隐患，甚至神魂崩溃。”

随着老人的讲解，小狼时而点头，时而表情凝重；

“我对修元的基本了解还是太少了。”等到老人讲完，小狼也低着头说道；

听到小狼的话，老人哈哈笑了起来；

“你先别着急，我还没说完呢，不了解只是暂时的，不也不用太过担心，有老夫我在这，起码不会让你走弯路；”

“那我应该怎么做？”听到老人的话，小狼抬起头问道；

“简单，循序渐进；”老人笑意不减；“你能聚元十寸，证明了你的天赋，也决定了，你的出发点比其他人要高很多；”

“循序渐进？您是说？”小狼似是想到了方法；

“你可以聚元十寸，但没必要一开始修炼就聚元十寸；不要着急，你起点已经很高了，正常的人，第一次修元基本聚元在1-3寸之间，超出这范围就已经算天才了；你就算只是聚元3寸，也一样走在他们前面。”老人继续说着，小狼的眼睛也随着老人的讲解越老越亮，不知道是因为听到自己天赋远远高出常人，还是因为听到老人的方法才兴奋的；

“聚元看的是神魂强度，不散锻炼的是神魂的韧性；先放强度而锻韧性，这才是感元境最正确的修炼方法。”

老人说完，小狼又点了点头，回答道：“我知道了。”

“行了，今天先到这吧，”见小狼掉头，老人也站起身来，慢慢朝着石室外走去；

一边走一边说道：“每次修炼不要超过6个时辰，两次修炼间隔不要少于4个时辰；休息的时间，你可以去藏书室随便翻阅里面的书籍，只知道闷头修炼的人，最后都成不了大事。”

随着老人的身影小时再石室洞口，小狼算了算时间，正准备试一试老人说的方法的时候，老人又一道声音从外面传进来；

“你先修炼，外面我给你留的有吃食和水，你饿了渴了自己出来拿，我有事要出门一趟，几天后回来。”

听到老人的声音，小狼赶忙起身追了出去，但走出石室的时候，老人的身影已经消失，只看到了一道缓缓关闭的石门。