刘源一行人向厨房赶去，也不管她们两人怎么样了。

当然小凡两人现在是打下手，帮着洗菜、递菜那些，然后就在旁边观望学习。

现在两人倒是会做，但一些大菜还不会。

而且会做，不代表做的好好吃。虽然他俩是农村出身，毕竟年龄小了点。但是稍加练一下，还是很快能上手的。

刘源一边切兔丁，一边讲解。下锅要放些什么佐料，应该放多少。哪时该用大火、哪时该用温火等这些掌握火候的方法，也一一讲解给两个听。

…………

客厅餐桌上，热菜，冷菜都有。

热菜是两荤两素一汤，冷菜也有一荤一素。

那两条草鱼其中一条大的，本来想做成酸菜鱼的。但奈何没有泡酸菜，只能作罢。

小的那条做成清蒸，大的就做成了红烧。

草鱼的营养还是很丰富的：

1.含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

2、含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

总结就是平肝熄风、和胃、温中、养颜。

陆雪琪看着桌上的菜，闻着清蒸草鱼的清香，红烧草鱼的的浓香，以及那个逮回来的兔子，做成的肉丁状的醇香。

当夹了颗兔肉在嘴里咀嚼的时候，才明白了之前刘源说的话。

虽然没有达到流口水的程度，但吞口水还是能达到。

放一块在嘴里咀嚼，那味蕾享受着香、甜、辣三味，而且兔肉非常鲜嫩，还不油腻。

吞入腹中，嘴里都还有香甜辣味在回旋。

当即陆雪琪就用筷子伸向兔肉碗，把兔肉一连夹了几块，速度才慢下来。但还是在继续夹，也不吃。

刘源看到陆雪琪的举动有点奇怪，于是问道：“雪琪师妹，你这是~？”

“哦~师兄，你这兔肉这么好吃，我想带一碗回去，师父应该也喜欢吃。”陆雪琪虽然在回答刘源的话，但是手上的动作却没有停。

“呀！我也夹点回去，给爹爹娘亲他们尝尝。”田灵儿听到陆雪琪的话后，也想到她爹娘还没有吃过这么好吃的。

看到两人像是比赛一样的夹着冷吃兔儿，刘源觉得这兔肉虽然够大有6斤多，但也经不起那样夹啊。

“喂，喂！你们两个都快把碗夹满了，跟我们留点啊，这还没吃呢！”

“这不是还有这么多吗？再说还有鱼呀！”两人异口同声的回答道。

呃~

刘源也不好说什么了。

“最后再夹点佐料。”两人再次异口同声的说道。

陆雪琪和田灵儿听到对方的话，两次都和自己一样。于是都望向了对方：“你……”

“嘻嘻……”

两人同时笑了起来，让这餐桌上的人看得目瞪口呆。

张小凡和林惊羽两人看了一眼，呆了一下。马上就反应过来了，连忙低下头，开始夹着面前的菜。

刘源看着两人，笑了笑，去厨房拿了两个碗过来。

“谢谢师兄！”两人还是同声道。

“好了，快吃吧！等会吃了。大家休息会儿，就回去修炼吧。现在前期自己要努力一点。”

“嗯!知道了，师兄！”

“好的，师父！”

…………

等几人都走了，刘源也回房间了。

今天下午，刘源就有一个想法，所以现在准备开始试验。

盘膝坐在床上，刘源用吸星大法的秘法，然后感应周身的灵气，接着心思一动。