周立鹏和战友们集合在射击场上，心中既有期待又有紧张。

今天，他们将迎来军旅生涯中的第一次射击训练。

对于这些新兵来说，这不仅仅是对他们体能和心理素质的考验，更是对他们未来战斗力的奠基。

“大家听好了，今天我们要进行步枪一练习，也就是卧姿射击。”

叶班长站在队伍前方，声音中带着一丝严肃，

“步枪一练习是你们作为军人的基础功课，掌握好了，才能在未来的战场上生存下来。”

叶班长边说边演示，示范了标准的卧姿射击动作。

他平稳地俯身躺在地面上，双腿自然分开，与肩同宽，右手握枪，左手扶住枪托，

身体紧贴地面。整个姿态稳如磐石，仿佛与地面融为一体。

“卧姿射击要求你们的身体与地面尽量贴近，重心要稳，双腿自然张开，不要紧绷。”

叶班长边示范边讲解，

“右手持枪，左手扶枪托，注意放松肩膀和手腕，呼吸要平稳。”

周立鹏跟随着叶班长的指示，慢慢地躺在地上，感受着地面的坚硬与冰凉。

起初，这个姿势让他有些不适应，身体略显僵硬，但他努力调整自己，使身体尽可能地贴近地面。

叶班长走过来，仔细检查着每个新兵的姿势。当他走到周立鹏面前时，微微皱了皱眉头：

“周立鹏，右肩再往后压一点，身体放松，别紧张。”

周立鹏听从指示，微调自己的姿势，感到身体逐渐变得舒适起来。

“接下来我们要讲的是瞄准。”

叶班长继续说道，目光扫视全场，

“没有好的瞄准，子弹永远不可能命中目标。”

他将步枪对准远处的靶子，眼睛微微眯起，手指缓缓压下扳机。

整个过程显得格外平静，没有丝毫多余的动作。

“首先，放松自己，调整呼吸，缓慢而均匀地呼吸。”

叶班长讲解道，

“然后，用眼睛的视线通过准星和照门对准靶心，记住，准星和照门要在同一条直线上，不能有偏差。”

周立鹏听着叶班长的讲解，将步枪架在肩上，按照指示将准星和照门对准靶子。

他的眼睛紧紧盯着远处的靶心，仿佛世界上只剩下他和目标。

“还有一点很重要。”

叶班长继续说道，

“瞄准时，双眼不要紧闭，要保持放松。

右眼看准星和照门，左眼可以辅助观察环境，这样才能在战斗中保持警觉。”

周立鹏依言调整自己，用右眼通过准星和照门对准靶心，左眼微微睁开，尽量保持周围环境的感知。他感到，手中的步枪逐渐变得像自己身体的一部分，沉稳而有力。

“很好，记住，瞄准时不要急躁，控制好呼吸和心跳，

手指缓慢压下扳机，避免用力过猛。”

叶班长边讲边示范，他的动作平稳而精准。

接下来的训练进入了更为严格的阶段，

老六的班长准备了一项特殊的训练，以进一步提升他们的射击稳定性和抗干扰能力。