虽然许佳乐说要赞助,但真正拿到,可不简单。
第二天杜峰起了个大早。没想到管家和保姆他们起的比杜峰更早。洗漱一遍,拿起手机看了一眼,豆豆和大番薯两个人对自己的拉来赞助的事情都感到很好奇。想知道能有多少经费。这件事杜峰暂时决定先不跟他们说。等晚点他们那边晚上吃完晚饭了,再跟他们好好聊聊。杜峰拿起手机,简单换算了一下时差,看着上面显示的时间,我靠,凌晨两点?那算了,还是提前几个小时吧。他们吃完午饭要午休的时候说。
“早上好,这院子里有健身房吗?”杜峰找到管家,跟他打了个招呼。
“有的,请跟我来。”
在管家的带领下,来到健身房,照常热身。打一套八段锦,活dog开身体之后,再活动活动关节,然后就是晨练必备的慢跑+长跑。
正热身,活动关节,许佳乐这位便宜伯父也走了进来。
感觉到身后有人,杜峰停了下来:“许伯父!”
“不用管我,你继续。你平时都起这么早吗??”许佳乐一边说一边把自己的水壶放在一旁。
杜峰点点头,继续自己的热身动作。
“那可以嘛。能像你这样保持生活作息的,很好了。”许佳乐简单的做了一下热身,就投入到健身中了。杜峰也是停下了热身,来到跑步机上,开始慢跑。
许佳乐来到边上的跑步机,看杜峰开始慢跑,问道:“五公里最快能跑多少?”
“没有具体测过,我都是慢跑+快跑,跑到差不多就行了。”
“看来你也有自己一套练法。”
“不敢当。只是我比较相信自己的身体,累了就该停下。”
“这有什么。我认识几个道长,他们都说,修道最重要的就是念头通达。”许佳乐在跑步机上,按了几下,脚下的步子明显迈的更快了:“我要进入自己的节奏了。”
许佳乐的步子跑的,杜峰都看呆了。这么跑五公里的?你是年轻人还是我是年轻人?你五公里全程保持这冲刺速度?你不会就是隐藏在民间的华夏超人?
跑了两分钟,看着许佳乐一把年纪了还在冲刺,杜峰也在跑步机面板上开始调速度,调到跟许佳乐比起来差不多的程度。
当机器速度提起来,杜峰赶紧将自己毕生所学全部用上,呼吸法,节奏。但是面对跑步机那转速惊人的传送带,只有俩字,没用!
速度没起来的时候,脑子里还全是各种方法,技巧,还能坚持一下。但是速度一起来,跑了一会之后,笑话,现在杜峰只能保持两条腿不断保持住这个频率了。
跑了没有三分钟,杜峰就感觉两条腿像装了负重一样,开始不听使唤了。
“不要急!保持呼吸频率!”许佳乐的声音,传到了杜峰的耳朵里:“不要想别的,就努力跑,牙齿咬住,舌头抵住上颚呼气,再用鼻子吸气!”
不知怎的,旁边别的声音杜峰都感觉要被耳鸣盖过了,但是许佳乐原本不大的声音,却字字清晰的传到了杜峰脑子里。精神一震的同时,感觉自己原本沉重的腿又有一股子劲儿了。
杜峰调整一下之后,坚持了一会儿,发现自己好像轻松了一点,但是越发急促的呼吸却在告诉他,这似乎是假象。
杜峰耳朵里的耳鸣越来越严重。双腿也越来越重的时候,又传来许佳乐那浑厚的声音:“不要闭眼!保持脚步!还差一点就到了!”
还差,还差一点,还差一点就到了!
不止何时,杜峰感觉慢了下来,从那种混沌的状态清醒。但是依旧还在极速起伏的胸肌和急促的喘气声,无不说明杜峰刚才有多痛苦。
“底子不错。”许佳乐见杜峰回过神来,又给杜峰降低了配速,基本就是走路的速度了:“走一会,别停下来,要是你觉得你扛得住当我没说。”
杜峰自然知道剧烈奔跑之后,直接休息会是什么结果。他看了一眼面板上的距离,稍微扣了一下慢跑和慢下来的距离,居然全速奔跑了两公里多?这换算下来,自己连续爆发了将近六分钟左右?
口干舌燥的杜峰,找到一旁的饮水机,打了杯水,稍微仰头,直接往口腔倒进去,这样一来,很多水只是在口腔打了个转就都流出来了。能喝进去的水,只有一点点。剧烈运动之后,切忌不要快速喝水,不然,很可能会急性水中毒或者颅内高压等突发症状导致一系列健康问题。实在口渴怎么办呢?张开嘴,把水倒进去,水流出来就流出来,湿润口腔,以及给大脑一个“我在喝水,补充水分”的错觉就好。
没错,这就是典型“自己骗自己”。
许佳乐虽然做着力量训练,但是眼神一直在杜峰这边,见杜峰只是接水冲自己的口腔,也就没说什么了。至于水弄得地板上到处都是?别说拖一下了,把这些地板全换了也就屁大点的事情。又不是除了这里他就没有地方住了。
感觉自己缓过神儿来的杜峰,不仅是呼吸还有点没缓过来,现在走路都感觉有点站不稳。
“不要太拼了。”
看着眼前还在若无其事做力量训练的许佳乐,还抽空给自己上课,杜峰有种奇怪的错觉。这许佳乐,该不会也有外挂吧?不然怎么解释这超人一样的体质?
杜峰也找了个机器,开始做力量训练。
“别把重量调高了,慢慢来。做什么事情,不要急,有些时候你越急越会出错。”
杜峰本来想把力量放到平时自己习惯的档位,听了这话,思虑再三还是选择往下放了两档。
“你为什么想要打电子竞技?”
“啊?”
许佳乐做完最后一个夹胸,坐在器械上,喝了一小口水,慢条斯理地问:“我说,你为什么会想着打电子竞技。按老杜和老赵对你的关心,你想做什么都可以啊。而且你还是去年一出道就火遍国内的新生代歌手。要说舞台,你随便开个演唱会的舞台都比赛事舞台大。”
“可能我就是想玩游戏吧。”一脸纠结样子的杜峰,也不知道说什么好,只能说了这么个敷衍的回复。
“其实没有目标也挺好的。随便找个地方开始,然后想结束了就结束。”